内容简介：
《本能减脂》名人推荐：
吴樾 现代社会生活节奏快，对于很多人来说，每天拿出60分钟进行运动都是不太现实的事情。书中介绍的很多减脂方案非常适合忙碌的上班族，每天抽出20分钟运动一下，就可以获得意想不到的效果。
杜淳 “硬朗的肌肉线条”早已成为当今男性魅力的代名词，健身不仅可以释放压力和负面情绪，更能让你随时随地男性魅力爆棚，散发出健康的气息。此外，通过健身你还可以获得硬朗的线条和有型的肌肉，无论是衬衫还是一件简约的T恤，你都可以把它们演绎得淋漓尽致。而这一切，只要坚持运用科学的方法进行锻炼就能得到。你会发现变身没那么难。
佟丽娅 身材可以称得上是一个人很重要的一张名片。我们无法决定自己的基因，但却可以通过后天的努力来让自己看起来更好。书中提到的减脂塑形方法非常适合忙碌的上班族，推荐给大家看！
贾玲
很多人都想瘦下来，想拥有马甲线，但又很懒，还是一枚资深吃货，怎么办？这本书介绍了很多减脂的王牌动作，还有科学的饮食指南，很实用！
陈赫
这本书真的就是我的菜。没有晦涩的专业术语，不需要动脑子自己制订减肥计划，只需要付出你的时间与坚持，剩下的一切就交给这本书吧，它会告诉你怎样科学有效地瘦身。
周冬雨
如果你是健身小白，体能较弱，不知道如何开始健身，推荐你看看这本书，书中的运动方案你会用得上！
《本能减脂》名人推荐：
吴樾 现代社会生活节奏快，对于很多人来说，每天拿出60分钟进行运动都是不太现实的事情。书中介绍的很多减脂方案非常适合忙碌的上班族，每天抽出20分钟运动一下，就可以获得意想不到的效果。
杜淳 “硬朗的肌肉线条”早已成为当今男性魅力的代名词，健身不仅可以释放压力和负面情绪，更能让你随时随地男性魅力爆棚，散发出健康的气息。此外，通过健身你还可以获得硬朗的线条和有型的肌肉，无论是衬衫还是一件简约的T恤，你都可以把它们演绎得淋漓尽致。而这一切，只要坚持运用科学的方法进行锻炼就能得到。你会发现变身没那么难。
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周冬雨
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3、若无特别说明，同一本书的多个格式内容一样，根据需要下载一个即可。
4、如何阅读不同格式的电子书
5、kindle推送只支持mobi/txt/pdf格式
iphone/ipad系统默认safari浏览器下载功能残废，只能下载epub/pdf，点击“下载” > 等待 > “用ibooks打开”；其他格式需安装QQ、UC等浏览器等下载
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