你的生存本能正在杀死你 pdf epub mobi
- 副标题:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
- 作者:[美]马克·舍恩
- 译者:蒋忠强
- 更新时间:2019-09-21
- 添加时间:2018-11-22
- 现有格式:pdf,epub,mobi
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内容简介:
《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响,分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系,并给出了一些实用的方法,可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界,摆脱恐惧与挫败感,展现出个人的最佳状态。
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你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?(美)马克·舍恩.pdf
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