分类标签：励志成长
内容简介：
为什么精英都有超强专注力：日本著名医学博士 + 斯坦福大学客座讲师 + 哈佛大学医学院研究员，教你实现目标的成功心理学。
时代变了，日常生活中出现了越来越多的设备，来提高我们的工作效率。
但讽刺的是，信息技术进步原本是为了让人类生活更方便、工作更专注，却反而降低了我们的精神集中程度。美国身为科技大国，科技成瘾问题十分严重，近年出现许多没有带手机就会心慌的人，称为“Nomophobia”，全名是“No-Mobile-phone phobia”，意思是“无手机恐惧症”。其实我们多少都有这个症状，这让我们的专注力比之前低了一些。
……
本书所提到的知识与技巧，不仅可以帮助商务人士提升专注力、提高效率，还可以帮助学生、家庭主妇、小朋友，甚至银发族解决缺乏专注力的问题。希望本书能够帮助各位集中精神。
为什么精英都有超强专注力：日本著名医学博士 + 斯坦福大学客座讲师 + 哈佛大学医学院研究员，教你实现目标的成功心理学。
时代变了，日常生活中出现了越来越多的设备，来提高我们的工作效率。
但讽刺的是，信息技术进步原本是为了让人类生活更方便、工作更专注，却反而降低了我们的精神集中程度。美国身为科技大国，科技成瘾问题十分严重，近年出现许多没有带手机就会心慌的人，称为“Nomophobia”，全名是“No-Mobile-phone phobia”，意思是“无手机恐惧症”。其实我们多少都有这个症状，这让我们的专注力比之前低了一些。
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本书所提到的知识与技巧，不仅可以帮助商务人士提升专注力、提高效率，还可以帮助学生、家庭主妇、小朋友，甚至银发族解决缺乏专注力的问题。希望本书能够帮助各位集中精神。
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