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一个笔记本搞定你的拖延症
  • 副标题:3分钟行动创新笔记术——不再拖延那些必须要做的事情,让想要达
  • 作者:[日] 大平信孝
  • 更新时间:2019-07-30
  • 添加时间:2019-07-30
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内容简介:
内容简介 · · · · · ·
这本书将工作中的事物分为4类:紧急且重要的工作,重要非紧急的工作,紧急非重要的工作和非紧急非重要的工作,用"理论阐述+案例分析"方式,手把手地指导你如何用一本笔记本改掉工作,生活中拖延的坏习惯。

作者简介 · · · · · ·
目标实现专家,专业提供心理教练服务。他将脑科学与阿德勒心理学相结合,创立了“行动创新”目标实现法。他在日本各地开办的研修讲座场场爆满,另著有《认真想要改变自己的行动创新法》一书。
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