分类标签：生活休闲
内容简介：
世界瑜伽协会中国总部主席张斌先生主编的这本《瑜伽基础入门大全》，给瑜伽入门者带来了福音，张先生是元泉胎息瑜伽呼吸法创始人，中国瑜伽理疗第一人，中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。
瑜伽运动集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间，收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽。
从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽基本姿势，逐步练习，由浅入深，全方位锻炼身体机能，活跃全身每一个细胞，使人精神愉悦。
练习瑜伽可以拉伸肌肉系统，减掉身体的多余脂肪，使人体线条优美。
瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，具有美肤养颜的功效。
世界瑜伽协会中国总部主席张斌先生主编的这本《瑜伽基础入门大全》，给瑜伽入门者带来了福音，张先生是元泉胎息瑜伽呼吸法创始人，中国瑜伽理疗第一人，中国瑜伽界集顶级瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。
瑜伽运动集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间，收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽。
从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽基本姿势，逐步练习，由浅入深，全方位锻炼身体机能，活跃全身每一个细胞，使人精神愉悦。
练习瑜伽可以拉伸肌肉系统，减掉身体的多余脂肪，使人体线条优美。
瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，具有美肤养颜的功效。
收录书单：
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2、本书为网友分享，可能出现各种错误，点这里报错 我们会尽快修复
3、若无特别说明，同一本书的多个格式内容一样，根据需要下载一个即可。
4、如何阅读不同格式的电子书
5、kindle推送只支持mobi/txt/pdf格式
iphone/ipad系统默认safari浏览器下载功能残废，只能下载epub/pdf，点击“下载” > 等待 > “用ibooks打开”；其他格式需安装QQ、UC等浏览器等下载
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5、kindle推送只支持mobi/txt/pdf格式
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