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心理学
estrellayi
2023-11-05创建 2023-11-05更新
控制自己的情绪
01
你可以生气,但不要越想越气
作者:水岛广子
2023-11-05 20:44添加
内容简介:
你可以生气,但不要越想越气(情绪没有错,是想法错了!日本人际关系疗法(IPT)专家解析情绪化思考的由来,助你提高自我肯定感,放下受害者心态,建立成熟的人际关系)
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