效率

内容简介：
这本书里有很多提升效率的方法，事实上多达99个。这99个方法能帮你在更短的时间内做更多的事。这本小书收录了我偶然发现的关于提升生产率的最简单易行的方法。有一些很容易，但我用过之后，生产率几乎增加了一倍。

我的生活理念和态度是“Get More From Life”。要想做到这一点，在生命中得到更多的体验和感悟，就必须提升效率。相信读者和我一样，都是热爱生活和积极进取的有志青年，希望这本书里的

内容简介：
☆时间管理的好坏，绝不仅仅在于是否掌握了最先进的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。

☆国内从教练视角讲时间管理的首部作品

时间管理并不是一个孤立的问题，它和个人成长关系密切，因为处于三维空间的我们，最终都要面对时间这把尺子。“时间唤醒教练”尹慕言在本书中提出“时间唤醒”的理念，结

内容简介：
畅销珍藏版 epub mobi

内容简介：
《你的自律，给你自由》 是一本从养成自律习惯出发，切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理，自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益；在自律的过程中，我们也会更深刻地认识自己，克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫，释放出自己更大的潜力；自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，能坚持下去的自律，

内容简介：
《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变；触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的；而压力和恐惧又会使改变变得难以持久；通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。
本书作者研究改变这一话题35年

内容简介：
《如何才能不焦虑》由包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家创作。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《如何才能不焦虑》是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快、幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群。
《如何才能不焦虑》首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学

内容简介：

内容简介：
學會目標設定，夢想不再是空想
想必，一路走來，你已經立過許許多多的目標了。
那些目標都達成了嗎？或者失敗了呢？
入手本書的你，肯定是立志：「這次非達成目標不可！我想成為理想中的我，我要擁有美好的人生。」所以才翻開此頁的吧。
請放心。其實只要將目標寫在一張表格上，就能達成你之前未能達成的目標了。

内容简介：
在《专注》一书中，丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底，精确提炼出专注力的三种形式，即内在专注、对他人专注和外在专注。
内在专注：能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”，做出更明智的决策。
对他人专注：能帮助你捕捉到微妙的情绪信号，培育与他人更加和谐的关系，成为更富同理心的聆听者，同时也能迅速提高你的情商。
外在专注：可以让他们在广阔天地任意翱翔，帮助

内容简介：
《这就是OKR》讲述了让谷歌、亚马逊实现爆炸性增长的工作法——OKR工作法（目标和关键结果），本书作者约翰·杜尔是谷歌OKR的leader人物。
约翰·杜尔告诉一代企业家和慈善家们，执行力就是一切。本书展示了企业或团队怎样确定更高的目标，快速行动并实现超越。
《这就是OKR》值得所有行业中的每一个对工作负责的人所拥有。约翰·杜尔使安迪·格鲁夫成为我们所有人的导师。如果每个团队、领导和个人严谨而