内容简介：
改变你一生命运的书
第1部取用当下的力量
第1章本体与开悟
撤离对心智的认同∕开悟：超越思想∕情绪：身体对心智的反应
第2章恐惧的源头
终结时间的幻相
第3章进入当下
放下心理上的时间∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的问题都是心智的幻相∕本体的喜悦∕意识的无时间状态
第4章瓦解无意识
无论身在何处，要全然地在∕过去无法在你的临在中生存
第5章美丽在你临在的定静中升起
了解纯粹意识∕与内在身体连结∕更深地进入身体∕深深地根植内在∕强化免疫系统∕有创意地应用心智∕让呼吸带你进入身体之中
第2部把亲密关系当成灵性修持
第6章瓦解痛苦之身
解除对痛苦之身的认同∕将受苦转化为意识∕小我对痛苦之身的认同∕你临在的力量
第7章从上瘾关系到开悟关系
爱恨交织的亲密关系∕从上瘾关系到开悟关系∕把亲密关系当成灵性修持∕放弃与自己的关系
第3部接纳和臣服
第8章接纳当下
无常和生命周期∕使用和放下负面性∕慈悲的本质∕臣服的智慧∕从心智能量到灵性能量∕在人际关系中臣服
第9章转化疾病和痛苦
将疾病转化为开悟∕将痛苦转化为平安∕受难之路——经由受苦而开悟∕选择的力量
改变你一生命运的书
第1部取用当下的力量
第1章本体与开悟
撤离对心智的认同∕开悟：超越思想∕情绪：身体对心智的反应
第2章恐惧的源头
终结时间的幻相
第3章进入当下
放下心理上的时间∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的问题都是心智的幻相∕本体的喜悦∕意识的无时间状态
第4章瓦解无意识
无论身在何处，要全然地在∕过去无法在你的临在中生存
第5章美丽在你临在的定静中升起
了解纯粹意识∕与内在身体连结∕更深地进入身体∕深深地根植内在∕强化免疫系统∕有创意地应用心智∕让呼吸带你进入身体之中
第2部把亲密关系当成灵性修持
第6章瓦解痛苦之身
解除对痛苦之身的认同∕将受苦转化为意识∕小我对痛苦之身的认同∕你临在的力量
第7章从上瘾关系到开悟关系
爱恨交织的亲密关系∕从上瘾关系到开悟关系∕把亲密关系当成灵性修持∕放弃与自己的关系
第3部接纳和臣服
第8章接纳当下
无常和生命周期∕使用和放下负面性∕慈悲的本质∕臣服的智慧∕从心智能量到灵性能量∕在人际关系中臣服
第9章转化疾病和痛苦
将疾病转化为开悟∕将痛苦转化为平安∕受难之路——经由受苦而开悟∕选择的力量
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