程序员健康指南 mobi

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作者：Joe Kutner
更新时间：2018-05-09
添加时间：2018-05-09
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内容简介：

本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细指导，帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。
本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

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玉白菜分享 / 2018-05-09 / 4.65 MB

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