你可以跑得更快 mobi epub
- 副标题:跑者都应该懂的跑步关键数据
- 作者:徐国峰
- 更新时间:2018-06-23
- 添加时间:2018-06-23
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内容简介:
《你可以跑得更快》是铁人冠军徐国峰写的一本跑步科学训练书,本书主要是写给有强烈自主训练需求、没有教练指导但很想进行科学训练的跑者,以及有心担任教练或在社团中帮别人制定训练计划的跑者。通过这本书,你将能学会如何用现代穿戴式装置进行科学化训练,以及判断自己是否进步,或者在成绩进步之后帮你判断进步的是体能还是技术。换句话说,善用这些现代化工具,就能利用数据确定自己的优缺点,进而更有针对性地调整未来的训练方向。
你可以跑得更快.epub
定海神针分享 / 2018-06-23 / 1.84 MB
排版精美
你可以跑得更快.mobi
夜半孤鹤分享 / 2018-06-23 / 2.1 MB
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