控制愤怒 mobi epub
- 作者:阿尔伯特·埃利斯
- 译者:林旭文
- 更新时间:2018-09-03
- 添加时间:2018-09-01
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内容简介:
《控制愤怒》是阿尔伯特·埃利斯的杰作,(Albert Ellis,1913—2007),超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三)。埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法(Rational Emotive Behavior Therapy,REBT),为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快,为中国心理咨询师最常用的方法,是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。
愤怒给人类生活带来的毁灭性影响随处可见。在电视、报纸报道的各类暴行中,愤怒都起了一定作用。愤怒还会给你的生活带来灾难性的后果。如果对愤怒情绪放任自流,它会毁坏你最亲密的人际关系,损害你的身心健康。
控制愤怒.epub
真善美分享 / 2018-09-01 / 411.82 KB
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开心麻花分享 / 2018-09-01 / 571.45 KB
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