分类标签：生活休闲
内容简介：
近年来普拉提发展良好。20世纪90年代中后期，是普拉提历史上的转折点。这个时期，普拉提由只为舞蹈家、歌手、杂技表演者和演员所崇尚的小众运动发展至家喻户晓的普及运动，它很快在好莱坞电影、电视广告、卡通片、综艺节目和深夜档节目中出现，练习普拉提成为一种潮流。
某种程度来说，发生这种现象的原因还是个未解之谜。但没人可以反驳普拉提在美国的发展之快——普拉提练习者在2000年仅为170万人，而到2006年已经发展至1 060万人。它在全球也都呈爆发性增长。
不过，所有的快速增长都有它的负面影响，普拉提也不例外。普拉提的快速教授方式随之而来。尽管我们都希望普拉提能通过理解性的方式教授，但快速教授方式作为普拉提发展的一部分也带来了一些积极成果——普拉提成功进入包括健身俱乐部、运动员训练计划、医疗站等在内的新领域。
普拉提发展趋势要求普拉提专家们对解剖学知识有基本了解。《普拉提解剖学》涵盖了一些普拉提学校教授的锻炼方法，简要描述了基本动作的解剖学原理并将其轻松应用在不同的变式动作和给特殊对象的改良动作上。它不论是对初学者还是理疗师或其他人体解剖学学者来说都是非常有用的，每位读这本书的人都能从中受益。书中精美的插图展现了目标肌群的工作、罗列了关键肌群；任何程度的读者都可在运动中运用到技巧要点和补充说明中的解剖学知识。本书意在让每个人拥有牢固的解剖学基础，能更加全面地进行普拉提锻炼。不过最重要的是——注意安全，练得开心！
近年来普拉提发展良好。20世纪90年代中后期，是普拉提历史上的转折点。这个时期，普拉提由只为舞蹈家、歌手、杂技表演者和演员所崇尚的小众运动发展至家喻户晓的普及运动，它很快在好莱坞电影、电视广告、卡通片、综艺节目和深夜档节目中出现，练习普拉提成为一种潮流。
某种程度来说，发生这种现象的原因还是个未解之谜。但没人可以反驳普拉提在美国的发展之快——普拉提练习者在2000年仅为170万人，而到2006年已经发展至1 060万人。它在全球也都呈爆发性增长。
不过，所有的快速增长都有它的负面影响，普拉提也不例外。普拉提的快速教授方式随之而来。尽管我们都希望普拉提能通过理解性的方式教授，但快速教授方式作为普拉提发展的一部分也带来了一些积极成果——普拉提成功进入包括健身俱乐部、运动员训练计划、医疗站等在内的新领域。
普拉提发展趋势要求普拉提专家们对解剖学知识有基本了解。《普拉提解剖学》涵盖了一些普拉提学校教授的锻炼方法，简要描述了基本动作的解剖学原理并将其轻松应用在不同的变式动作和给特殊对象的改良动作上。它不论是对初学者还是理疗师或其他人体解剖学学者来说都是非常有用的，每位读这本书的人都能从中受益。书中精美的插图展现了目标肌群的工作、罗列了关键肌群；任何程度的读者都可在运动中运用到技巧要点和补充说明中的解剖学知识。本书意在让每个人拥有牢固的解剖学基础，能更加全面地进行普拉提锻炼。不过最重要的是——注意安全，练得开心！
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