陈式太极拳新手初上路 epub mobi

陈式太极拳新手初上路
分类标签:生活休闲
内容简介:
本书从初学入门着手,以图解为主,分别对太极拳的手法、步法、身法和缠丝劲等基本功做了详尽的描述,使初学者对太极拳产生感性认识和兴趣。

本书内容新颖,层次分明,图文并茂,通俗易懂,具有较强的实用性和可操作性。本书适于具有初中以上文化程度的人阅读,也可作为太极拳培训教材使用。

太极拳具有极高的艺术性和科学性,它精奥细致、理论深厚、动作优美,整个套路的编排皆符合太极阴阳之理。要练好太极拳,一是要根据“练拳入门须口授”拜一位德高望重之师;二是要结合“久练为熟,久熟为巧,熟能生巧,巧能生精”的经验总结和老师的要领提示进行刻苦练习;三是要深悟太极之理、拳术之法,由招熟到懂劲,由懂劲入神明,这样才能领会太极拳的个中旨趣。
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陈式太极拳新手初上路.mobi
Millie分享 / 2019-11-17 / 1.99 MB
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陈式太极拳新手初上路.epub
Millie分享 / 2019-11-16 / 1.8 MB
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