只要快乐不要命

内容简介：
《快樂，不用理由：七個由內而生的快樂法則》太棒了！第一眼看到這書名時，我就興奮莫名，這是多年以來，不斷提醒朋友及學員的最佳範本。期待這個主題已近二十年，歷年來我參與過上百個成長課程、工作坊，雖獲益良多，但同時，我也一直期待著一個以「快樂」為主題的工作坊，如今，它終於出現在我眼前！

作者瑪西．許莫芙誠懇地將這重要、美好的訊息加以整理，從感性、理性不同層面切入，提供讀者大量與快樂相關的研究報告。

内容简介：
你被这些问题困扰过吗？

颓废 面对新的一天，常常提不起精神，每周都有那么5天不想上班；

机械 习惯了重复996的工作状态，却很久没有憧憬未来；

逃避 朋友圈设置了分组，对陌生人充满防备，隐藏起真实的自己；

孤独 对快餐式的社交感到厌倦，认为遇到真正能理解自己的人就像在等待奇迹的出现；

冷漠 在亲密关系里患得患失、逃避精神交流，相信“反正每个人最后都孤独”

失落