健康

内容简介：
伴随我们每个人一生的身体，需要我们悉心的呵护。身体犹如一台机器，年轻时感觉不到这台机器有什么问题，忽略了对他的维修、保养，而潜藏的小毛病日积月累就会发展成为大问题，进而让身体这台机器不堪重负，停工、罢工，甚至轰然坍塌，为了让我们进取的步伐更坚定，为了让我们仅有一次的人生更精彩。30岁，起航之前，请您大修身体。那么本书将带你进入一个关于健康的画廊。一帧一帧的为您生动讲解关于您的身体的故事。

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内容简介：
这是一本关于 “时间生物学”的大作，看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响，甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的限制，以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。

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★心血管专家、国际知名的健康与营养学专家、为美国健康政策的制定做