教育与自我教育

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不同的亲子沟通方式会给双方带来不同的影响：长期采用冷冰冰的亲子沟通，父母往往很暴躁，孩子胆小怯懦，心理也会收到创伤；长期采用有温度的亲子沟通，则能让父母心态平和，孩子眼里有光、心理健康，家庭和睦。

所谓“有温度的亲子沟通”，就是营造一种良好的沟通氛围，与孩子有感情地交流，让孩子感受到被爱、被理解和被尊重，让爱和温暖在彼此的心中流动。

本书运用了相关的心理学理论、教育学理论，以及大量的真

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《常青藤爸爸陪孩子一起讲故事学成语》共三册，精选了100个成语故事。上册主要是寓言神话类成语，中册是来源于历史典故的成语，下册是出自诸子百家的成语。以往很多成语故事书只是将故事展示给孩子，但是在日常中如何使用？孩子们，甚至有些成人也没有做到理解到位，使用准确。而常爸的成语故事，不但“讲”故事，还讲成语的应用场景教给孩子们，真正实现“学以致用”。同时，每个成语故事还配有故事音频，有趣的亲子场景对话还

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本书在豆瓣评分高达8.7分。

本书作者既是国际公认的发展心理学家，也为人母，懂得现代父母育儿的紧张和矛盾心理。她们回顾了40余年间有关儿童发展的科学研究，提出“玩耍是孩子学习的主要方式”，玩耍可以帮助孩子提升解决问题的能力，激发孩子的创造力，增强孩子的专注力，并推动孩子的社交发展。这是培养健康、聪明、快乐孩子的关键，也是父母自信养育的关键。

作者以循证育儿法为基础，凝结了上千名科学家的

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作为临床心理学家和正念行业从业者，我向来访者提出过最重要的一条建议就是“不要再坚信你所认为的一切”。想法不等于事实——这是一个简单而深刻的观念，我亲眼看到它改变了人们的生活。

你若能退后一步，以超然的好奇心来注意自己头脑中那些持续不断的噪声，你的情绪和行为便不会再为随机产生的想法所左右。只要让自己和自己的想法保持距离，你就可以自由地同头脑中那些复杂且往往自相矛盾的角色和地点建立起新的关系。

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控制胰岛素，是健康生活的关键之一！基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法。

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《鹿智者的法则》
知名个人成长导师丹·米尔曼，将他多年探索心智的至理心得熔炼成12个简明的心灵法则，并用寓言的形式和优美的文字将其呈现出来，在林中鹿智者的带领下，读者将开启一次启迪生活智慧、释放内在力量的旅程。鹿智者所讲述的每一个法则都与生命的价值和生活的质量息息相关，能为生命带来美好的改变，能让你学会如何改善自己的人际关系、职业发展、生活状态与身体健康。

《人生十二法则》
著名心理学家

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最好有EPUB

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epub
（mobi格式我有了）

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如何让幸运眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。

一日之计在于晨。本书以清晨为例，介绍了禅的简单“开运术”⸺幸运一辈子的50种习惯。用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，认真泡一杯茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，等等。当你足够自律，尊重时间

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儿童每天使用词汇的86%~98%都与父母一致父母的每一句话，渐渐变成了孩子未来的模样
按照一年52周计算，在儿童4岁进入幼儿园小班之前，高知家庭和低收入家庭的孩子之间，就已经积累了高达3200万的词汇学习差异。在此基础上，低收入家庭孩子掌握的词汇量只有高知家庭孩子的1/2。
13~36个月的孩子平均每小时听到的语句
脑力劳动者家庭的孩子 487句话/小时
工人阶级家庭的孩子 301句话/小

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游戏力养育经典新作。送给所有中国父母的定制版养育指南，愿每一个孩子都被倾听，愿每一位父母都被支持！

如今的世界变化越来越快，如何理解孩子本来的样子，看到每个孩子的特质和优势，发展孩子良好的适应力，是越来越多养育者和教育工作者都在思考的议题。游戏力养育不设定标准答案，不教所谓正确的方式。每个家庭都有自己的特点与家庭价值观，也面临着不同的挑战，同时拥有应对挑战的独特资源。当每位父母开始理解自己的

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内容简介 · · · · · ·
享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼，除精通多门语言外，在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就，是因为他有一套独特的学习法，是当之无愧的学习大师。

费曼学习法的核心，是把复杂的知识简单化，以教代学，让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇，认为输出就是最强大的学习力，能不卡壳复述学习内容，才是

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近几年青少年心理问题呈现越来越严重的趋势，怎样教

育出一个心理健康的孩子，成为每位家长*为焦虑的一件事。 我们常常希望给孩子所有我们认为*好的东西

，但这并不代表孩子们就会喜欢，孩子有他自己的世界，这份以爱为名强加给他的重负，只会让孩子迷失在

爱里，找不到爱，甚至远离爱。 本书通过大量的案例深入浅出分析孩子的心理特点，他们不同行为表现背

后的深层原因，通过良性的亲子互动，包

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本书特色

1.内容全面。本书涵盖了写作的方方面面，从写作的心理层面、技巧层面、创作方法层面、写作日常积累层面、写作工具层面，以及时间精力管理层面等方面做了详细介绍。

2.可操作性强。本书由浅入深地介绍了写作各个层面的技能和方法，帮助初学者从零开始写作，爱上写作，并不断精进写作技能。

3.克服写作障碍。大多数写作初学者首先需要解决的是写作的自信心问题，然后才是解决写作技巧的问题。本

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许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子……

如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后，你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求；在人际关系中无法建立适当的边界，容易受其他情感不成熟的人影响；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，轻