絮儿的书单

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不是所有的美白方法都适合你，但总有一种最适合你！ 本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的美白方法，通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减少黑色素，增白肌肤，让你的皮肤白里透红，光泽亮丽。 针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯：加班、吃辣、不按时作息、忙碌没有时

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为什么有的人讲话别人不爱听？为什么有的人谈判常常失利？掌握说话的本领，世界必将被你征服。精准的表达就能在让你职场中能言善辩，应付自如；在交际中幽默诙谐，备受关注；在商场中妙语连珠，左右逢源，把不可能的事变成可能，从而达到人生目的。《精准表达》内容古今鉴用，中外融通，知识面广、可读性强，旨在让读者在短的时间内用少的精力，做到把话说到心坎上，为成功插翅，为事业奠基，为幸福添彩。在工作和生活中无往而不利

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每个人都希望自己在生活和工作中是一个受欢迎的人，然而想要拥有好的人际关系和好人缘，就必须懂得与人交往的方法和技巧，而这其中最重要的就是会说话，会说话的人往往更容易赢得别人的信任和喜欢。
《语言表达的艺术：教你简单有效的说话方法》汇集多种说话技巧，告诉你与人聊天的礼仪和禁忌，从生活、职场、交际等多方面剖析闲聊的注意事项，帮助你建立良好的社交、沟通能力，让你无论在哪儿都能够与人轻松愉快地交谈，培养出

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樊登老师认为，沟通的技巧和修自行车的手艺一样，是要学习的。光学还不够，还要练习才行。

沟通的目的是尊重与合作，而非输赢。作为中央电视台前主持人、“樊登读书”App“言值”担当，樊登老师在本书中提炼出沟通的两大原理，梳理了沟通的十个维度，系统阐述了提升沟通力的方法与技巧。

本书有两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其

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《说笑——有效有范儿的表达技巧》是《吐槽大会》卡司、“脱口秀女王”思文的幽默沟通之道。

与人沟通并不容易，我们往往面对的是一个个复杂的沟通难题，而幽默恰恰是有效的应对方式。在多年的编剧和脱口秀演员的经历中，幽默表达不仅是思文的职业，也成为她的一种生活态度，帮她完成了从普通人到优秀表达者的蜕变。

沟通技巧是“术”，做人方式是“道”。工作中的沟通，需要

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在现代社会，一个会说话、懂表达的人，会风趣聊天、会委婉批评、会灵活说服、会优雅辩论、会妥协谈判、会激情演讲、会恰到好处地幽默，会将人际关系处理得融洽、稳妥，会极大拓展自己的人脉，从而为自己的成功打下良好的基础。

如果拥有了才识、技能以及宝贵的经验，你还没有成功，甚至距离成功还很遥远，那么，你欠缺的可能就是良好的表达能力，它让你的才识、技能、经验无法得到完好的展示和发挥，你的综合实力因此大打折

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本书是作者多年写作、教学与禅修经验的总结，是教导创意写作的经典之作。
既是一本谈写作的书，也是一本教授如何用写作来修行的书。作者用一种直接而朴素的方式娓娓道来，细述她在写作中遇到的种种障碍以及发展出的应对方法，适合每一个想要与内在的直觉、创意、情感、记忆产生连结的人。

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有的人表达时观点清晰、语言动人，让人听了舒畅惬意；有的人表达时逻辑混乱、长篇大论但找不到重点，听者也是云里雾里，不知其所意；有的人一开口就让人觉得虚伪，不愿意再与之交谈；有的人无论说多久，人们都愿意继续听……表达是说什么？怎样表达？遇到什么人，用什么样的语言表达？这些都有方法和技巧。而要想成为一个真正会表达的人，就必须懂得这些方法和技巧。这就是表达的艺术。

俗话说：“语言是人与人沟通的桥梁。

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即兴表达
掌握优秀记性表达者的基本素质，应对不同场合适用*表达结构，训练你的即兴思维，临场应变避开表达陷阱

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每件事都存在第3选择，每个人都有第3选择的能力；

要解决最棘手的问题，我们必须彻底改变思路；

第3选择不是“听你的”或者“听我的”，而是寻找“我们共同的方法”。

我们的面前总是充满难解、看似无解的问题。于是我们失望、决定放弃，或勉强接受一些最终还是会让自己觉得很糟的妥协。

面对任何问题，大家惯用的第1选择就是按照“我”的方式，第2选择就是按照“你”的方式来进行。冲突

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当今世界很疯狂，不仅大范围是这样的（世界性大事件以及经济、社会问题），我们的日常生活也是如此。在商界，那些近期经历过“裁员”的幸存者，其工作时间在加长。竞争，对机遇快速反应，变化，战略转移自己的职业方向，承担风险，工作呈高强度、低收入状态，以及捉襟见肘都是这场游戏的难关。

生活中，大多数家庭为双职工家庭，也有许多家庭解散后重新组成新家庭，要做的事数不胜数，但时间却只有一点点。（记得泡泡浴广告

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《幸福的方法》作者：【美】泰勒·本·沙哈尔
译者：汪冰 刘骏杰
出版：当代中国出版社
幸福是我们每一个人的目标，但是达到幸福从来不是一个人的事，它需要全家人的共同观念和一致努力。
作为“最受欢迎的哈佛心理学导师”，作者泰勒在书中提出：幸福，本质就是快乐与意义的结合，是有具体的方法可借鉴的。
以下几点书中的核心内容，与你分享。
1. 积极心理学家根据人对未来和当下利益的看法，把人分为四

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《幸福的婚姻》是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里，通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与，戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，便能预测他们是否会离婚，且预测准确率高达91%！

《幸

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爱伦•坡奖终身大师奖得主肯•福莱特，19部小说被译成30国语言，累计总销量超1亿本！多部作品一经出版即成为《纽约时报》小说销量榜冠军。2010年，肯•福莱特被国际惊悚作家协会授予终身成就奖：大师奖（Grand Master）。《纽约时报》盛赞：“肯•福莱特是真正的大师！”



《风暴岛》是肯•福莱特的处女作，一上市即受到广泛的关注，被改编为热门电影，并于次年获得了爱伦•坡最佳小说奖，至

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肯·福莱特悬疑经典第一辑
《针眼》一上市即受到广泛关注，并于次年获得爱伦•坡优秀小说奖，至1999年各国累计销量逾1000万册，是美国《出版人周刊》《时代周刊》等杂志强烈推荐的畅销小说。
《危险的财富》一部维多利亚时代浮华糜烂的家族史诗，交织着贪婪和仇恨、自私与残忍、冷血的谋杀和虚幻的爱情。
《寒鸦行动》二战期间，有一个全部为女性的情报部门，代号“寒鸦”。这群勇敢的女性在整个欧洲展开了激烈的

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如何打破与陌生人沟通的障碍；如何让自己主持的会议不偏离主题；如何让心仪的对象更加关注你；如何在人际交往中获得更多机会……这些都需要巧妙的提问技巧。毫无疑问，恰当的提问，可以提高沟通效率并提升自身影响力，在与人交谈中掌握主动权。

《会提问》介绍了一对一沟通时如何提问，提问时不该触碰哪些雷区，以及不同场合该问什么问题等技巧。本书语言顺畅、内容实用、版式活泼，每一小节分为理念讲解、案例展示、插画演