控制情绪

内容简介：
《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。

内容简介：
《别让情绪毁了你的努力》一书带领我们做一个掌控情绪的高手！本书获得李尚龙、黄伟强倾情推荐，百万册畅销书作者剑圣喵大师写给渴望终身成长的年轻人！！！
喜欢不喜欢，看目录：
PART 1　认知格局，决定人生成败
谁说寒门难出贵子，你是困在了认知的天花板里
比过去的自己优秀，才是真正的优秀
成功者的本质是什么？
一个人是否成熟，看他被欺负时的样子
层次越低的人，越是害怕得罪人
学会读书，

内容简介：
人的一生中都有相当一部分时间会在职场中度过，需要和上司、下属和同事朝夕相处。另外，在换工作时，可能还要与面试官有接触。显然，与这些人的交往直接关系到自己的职业生涯是否快乐、职场晋升道路是否通畅。那么，如何与这些人沟通才能高效地传递自己的想法，并实现自己的目的呢？职场沟通导师艾莉森·格林认为，如果你能克制自己，不把沟通当作释放情绪的方式，而是就事论事地把问题谈清楚，那么沟通的效率和效果就会大幅提升。

内容简介：
现代都市人，人人戴着面具出场，这就需要我们了解微表情的妙处，然后我们才能了解笑并不完全代表高兴，还可能是讽刺；皱眉不完全是愤怒，还可能是在思考……而每当见到陌生人，我们总会下意识地仔细观察对方的面部表情，这是因为我们想在每一张陌生的面孔上找到一些跟脑海中的熟悉面孔相似的地方，以增加亲切感。这也是为什么我们明明是第一次见到某个人，却会突然觉得很熟悉的原因。另一方面，我们也希望从表情来判断陌生人的基本

内容简介：
无须和孩子产生冲突，也无须愤怒、哭泣和沮丧

用爱与尊重的方式让孩子守规矩　使孩子朝着成功和幸福的人生方向前进

情商之父/丹尼尔•戈尔曼

儿童发展心理学家/陈忻

积极教养专家/刘建鸿

联袂推荐

世界知名儿童教养专家丹尼尔•西格尔全新力作

每一次管教都是塑造孩子大脑的关键时刻

开卷之前一个问题

就在突然之间，一只碗被扔出厨房，里面的牛奶和脆谷乐麦圈

内容简介：
这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。

《情绪》另辟蹊径，为我们提供了全新的思路和观点：正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。

戴维·德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪，如何培养正面情绪，更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺的案例和实验中，正面情绪像一个个小精灵，总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标，对那些一次次被提上日程又一次次被放弃的

内容简介：
豆瓣评分
9.2
内容简介 · · · · · ·
你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。
也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的

内容简介：

内容简介：
你兢兢业业却总不能升职，你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼？一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不听话，你能否保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加？有什么样的情绪反应，就有什么样的生活！正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水；错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能招致不可估量的损失。

保罗·艾克曼是