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快乐
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2021-06-25创建 2021-06-25更新
余生快乐的过
01
曹操:打不死的乐观主义者
作者:度阴山
2021-06-25 14:37添加
内容简介:
这是一部枭雄曹操扫平群雄的争霸史,更是一个乐观主义者屡败屡战、扭转逆境的励志史。
02
教出乐观的孩子
作者:马丁·塞利格曼
2021-06-25 14:36添加
内容简介:
《教出乐观的孩子》是天才心理学家马丁·塞利格曼些的一部让孩子受用一生的幸福经典,本书得到清华大学社会科学学院积极心理学研究中心专业推荐!
塞利格曼是宾夕法尼亚大学心理学教授、美国心理协会前主席,我本人之所以对他深怀敬意,是因为他以非凡的勇气和智慧创立了积极心理学,提出了从“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方向和方法,被誉为积极心理学之父。而他的经典作品《教出乐观的孩子》,更是儿童心理与教育领域
03
活出最乐观的自己
作者:马丁·塞利格曼
2021-06-25 14:36添加
内容简介:
颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
04
生而为赢·新东方英语背诵美文30篇
作者:俞敏洪
2021-06-25 14:30添加
内容简介:
学习英语的美文散文,分享给大家
人皆生而为新,为前所未有之存在。人皆生而能赢。人皆以其特立独行之方式去审视、聆听、触摸、品味及思考。人皆具备独特潜质——能力和局限。人皆能举足轻重,思虑明达,洞察秋毫,富有创意,成就功业……
俞敏洪等编著的《生而为赢》收录了新东方英语背诵美文30篇。
Youth/青春
ThreeDaystoSee(Excerpts)/假如给我三
05
当下的幸福
作者:米哈里·契克森米哈赖
2021-06-25 14:13添加
内容简介:
快乐是人的本能,但人们往往需要经过学习才能得到快乐。既然经过学习能得到快乐,我们为何不努力去追求呢?倘若在追求的过程中,也能体验快乐,享受幸福人生,不是一件更完美的事吗?
就如快乐是人的本能一样,自然、放松也是人的本能。但一位音乐表演工作者,往往需要用三五年,甚至十年、二十年的时间,学习剔除外在的因素,克服紧张,使自己的表演能够放松、自然、快乐。可见学习快乐,并不是一件容易的事。
这几年来,打
06
专注的快乐
作者:米哈里·契克森米哈赖
2021-06-25 14:13添加
内容简介:
画家拿起画笔,勾勒内心的美景;音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律;作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里,他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。
《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁骛,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不
07
斯宾塞的快乐教育
作者:赫伯特·斯宾塞
2021-06-25 14:13添加
内容简介:
用快乐的方法教育孩子成长,很不错的一本书,斯宾塞的快乐教育理念自引进以来,影响了越来越多的父母及教师,我国教育改革的不断推进,不但意味着本书9年前第一次出版时的7个教育预言一一得到应证,更重要的是,它说 明,所有中国家长都应该读完《斯宾塞的快乐教育》这本“教育孩子的教科书”
08
学会快乐
作者:马修理查德
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
《学会快乐》作者马修•理查德的新作,他是哲学家和科学家,在脑科学实验中被认定为“全世界最快乐的人”。经过长期而严格的脑神经科学实验,800位科学家共同认定,也是这本书要告诉我们的:快乐是一种可以被训练的技巧,而且这项技巧是可以学习的!
09
佛系:如何成为一个快乐的人
作者:草䕌龙瞬
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
人生总与痛苦相伴,烦恼总是如影随形:
工作不如意,觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至,令人沮丧。
和身旁的人性格不合,在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去,总觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法,传授“清•简•行”的健康生活理
10
看,这是哲学
作者:唐纳德·帕尔默[Donald Palmer]
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
本书是作者教授三十余年哲学导论和哲学史的教学心得之作,用轻松活泼的文风和四百余幅手绘漫画插图,对西方哲学史进行了简明易懂的概述。作者严肃地对待哲学,却又不那么郑重其事,用风趣幽默减轻了哲学难以承受之重,使哲学不再显得无聊难懂。本书自出版以来多次再版,广受读者欢迎,无论对于人文社科学生,还是普通大众,都不失为很好的哲学入门读物。
11
我要快乐,不必正常
作者:[英] 珍妮特·温特森
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
我在家里住了16年,父亲不在工厂轮班,就在教堂。母亲整夜醒着,终日抑郁。我上学,去教堂,跑进山间,秘密地读书。我自幼便学会隐蔽。藏匿我的心。掩饰我的想法。
我母亲不热爱生活。她不信有任何事会使生活变得更好。她曾对我说,宇宙是一个浩瀚的垃圾桶。我想了一会儿之后,问她桶盖是 关着还是开着。
“关着的,”她说,“没人逃得了。”
-
我就是没法活在一个合上盖子的浩瀚的垃圾桶里。
12
快乐算法
作者:莫·乔达特
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
人类始于快乐,但是人活一世,艰难困苦时而有之,概莫能外。这时,我们就需要重置和恢复自己天生的快乐模式。
莫•乔达特在书中对有关人类存在的一些基本问题提出了质疑,阐释了痛苦的根本原因。他凭借自己超凡的逻辑思维能力和问题解决能力,设计了一套带有详细步骤的人生算法,帮助人们实现终身快乐和知足常乐。
13
佛系
作者:草薙龙瞬
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
人生总与痛苦相伴,烦恼总是如影随形:
工作不如意,觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至,令人沮丧。
和身旁的人性格不合,在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去,总觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法,传授“
14
愉悦回路
作者:大卫·林登
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
我们为什么会感到快乐?为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难?为什么有些人抵抗不了性的诱惑?为什么慈善也上瘾,运动会叫人欲罢不能?
2020年,穿入大脑的纳米机器人能带给我们虚拟现实体验吗?高科技的指数增长能帮助人更快地研制出戒断成瘾的药物吗?
人们沉溺于罪恶,也追寻美德。脑神经科学家为你解析,愉悦回路如何重塑人生。
从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到牛排,林登博士以超有趣的方式科
15
幸福:追求比得到更快乐
作者:丹尼尔•内特尔
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
幸福,是人类的基本欲望,同时也带来基本的焦虑与失望。每个人都期待幸福,每个人也都对幸福问题感到困惑。
本书作者丹尼尔?内特尔结合心理学、精神病学和哲学的新成果来探究幸福背后的原理,试着回答这样一些问题:人类总体来说幸福吗?成功能让我们幸福吗?为什么有些人比其他人更幸福呢?对于不幸福,有什么补救措施吗?
全书包含太多有趣且令人惊讶的观察。我们会了解到:写日记的人,身心状态会更好;工作快乐
16
动机心理学
作者:罗曼·格尔佩林
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
对于下面的场景,你是否感同身受?
毕业在即,却拖着不想写论文;
总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;
屡屡戒烟,却一次又一次复吸;
为了打游戏可以“废寝忘食”;
嗜睡,一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。
本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行
17
原来你非不快乐
作者:林夕
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
华人乐坛第一作词人、畅销书作家!
出道20多年!词作超过3000首!红遍海峡两岸!
林夕最新力作《原来你非不快乐》
7月在香港出版后,连续3个月登上香港销售排行第一!出版4个月内即重印4次!
林夕迷说:“他不认识我,却是最了解我的人。”
出道20年,3000余首词作,他却有着哀多乐少的遗憾。林夕在这本书里思索着快乐与安稳的途径。这本书记录了林夕在盛名之下悄然展开的思考,有点笑傲江湖,却心
18
快乐单身守则
作者:詹妮弗·泰茲
2021-06-25 14:10添加
内容简介:
如果你也遇到这些状况:
身边好友陆续脱单,感受到了“单身危机”?
一直没找到完美意中人,担心自己孤独终老?
约会相亲屡遭失败,怀疑是自己不够好?
明明不爱对方了,却因为害怕单身不敢提分手?
分手后心灰意冷,觉得自己再也不会遇到喜欢的人了?
泰茲博士将成为你的出色向导,教你采用基于正念的认知疗法、行为激活疗法等,帮你“对症下药”,拨开情绪的阴霾,学会:
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