精力充沛

内容简介：
本书的主旨是提高工作效率，但最终会告诉你如何过上自己想要的生活。因为，在一天之中，我们用来工作的时间最多，可以说，工作决定了我们的生活品质。因此，工作效率越高，我们的生活品质就会越佳。
《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者 10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常 出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍 了如何改善这些状况的诸

内容简介：
《精力管理》是(美国)吉姆·洛尔,托尼·施瓦茨的最新著作，本书向你讲述互联网时代我们应该管理的是精力，而非时间！
目录：
第一部分 如何做到全情投入
第一章 什么是精力及如何管理精力
精力管理的四个基本原则
管理精力的三个步骤
第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍
体能不足是罪魁祸首
情感账户告急
徒劳地强打精神
到底什么最重要
第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
遵循