心理学

内容简介：
用成年的力量，重新养育童年的自己。

既温柔又犀利的心理治疗师、百万畅销书《真希望我父母读过这本书》作者菲利帕·佩里写给成年人的心理疗愈问答书。

如果你人生中有未完成的事件——来不及告别的人，得不到的回应，未被满足的需求，内心没有解决的冲突——试试在房间中放两把椅子，你坐其中一把，另一把留给未完成事件中的人（或者是你的一部分自我）。想象那个人坐在空椅子上，把你的感受、情绪和想法都告诉他。

内容简介：
内容简介 · · · · · ·
*为什么感觉活得那么累？本书剖析“累”也即情绪内耗的根源“全能自恋”，带你认识自我，找到活得松弛的方法

*我们常说的“活在当下”，其实就是建立深度关系的能力，一个人在某个领域出类拔萃，能够缔结良好的人际关系，

是因为能够专注和投入其中，本质上是能够建立深度关系

-----------------------------------------

内容简介：
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。

在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：

一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；

一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；

一个六十九

内容简介：
正确的认知和行为到底是什么？信息爆炸时代，看清社会叙事真相，保持理性认知，远离叙事陷阱，做出明智决策。
关于如何过好生活，我们听到过各种各样的故事。这些主流的社会故事告诉我们要事业有成、要追寻真爱，还要保持健康。这些故事有时确实能给生活提供指导，让我们活得更轻松，甚至更幸福，但是它们本质上毕竟是故事，并非源于现实生活中的真人真事。因此，它们最终可能会造成社会的某些不和谐因素，反而弊大于利。我称之