心理学与生活

内容简介：
成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。
本书从职场上常见的诸多问题入手，全面分析职场问题与职场潜规则，并结合实际案例，告诉读者在遇到类似问题时，该怎样调整自己的策略、如何应对。
当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时，也就有足够的心力去应对生活中的变化与难题。
在不断解决问题的过程中，逐渐成长、

内容简介：
我们为什么会由爱生恨？

恐怖主义和群体偏见有何共同之处？

如何理解历史上的大屠杀与大规模战争？

人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的？

我们如何激发人性中善良的一面？

今天的世界仍然充满暴力、冲突与危险，从个体到集体，从人际冲突到民族仇恨、国家战争，在各种形式和规模的冲突与暴力背后，有一个共性的心理认知框架可以帮助我们理解人性中的矛盾与冲突。

一代心理学巨匠

内容简介：
内容简介 · · · · · ·
*为什么感觉活得那么累？本书剖析“累”也即情绪内耗的根源“全能自恋”，带你认识自我，找到活得松弛的方法

*我们常说的“活在当下”，其实就是建立深度关系的能力，一个人在某个领域出类拔萃，能够缔结良好的人际关系，

是因为能够专注和投入其中，本质上是能够建立深度关系

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内容简介：
创伤与成瘾是人们面临的最常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。
本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问

内容简介：
“低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。它会让我们时常感到焦虑、沮丧，被自我怀疑和自我批评的念头弄得痛苦不堪。它会影响我们的工作表现、人际关系和整体生活幸福感。更重要的是，它让我们很难友善地对待自己、全心地投入生活。
在本书中，你将学到:低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式；怎样发现你自身的力量和优点，更加客观、友善地看待自己。”

作者

内容简介：
建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。

个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。

要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。

本书是