心理

内容简介：
建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。

个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。

要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次，你要明白建立哪种外在边界最为合适，需要采取什么样的行动。

本书是

内容简介：
☆复旦大学教授 梁永安 文化评论新作，多维度探讨女性价值

梁老师有言：“今后发展，有两股力量特别重要，一是中国广阔中西部地区的地方传统文化。另一方面，就是我们千千万万的女性。”聚焦女性的历史处境、现实状况、发展可能、感情重建

☆52个生活之问，共情当下年轻人的现实困境：

谈闺蜜情：现代性的女性友谊，不仅需要宽广、细腻、充满情感的支持，更需要双方的同频共振，对人生目标、精神领域有一

内容简介：
皮肤上的伤口的愈合最多不超过21天，但是情感暴力导致的心灵创伤，或许需要一辈子来修复。
　　大多数自我的破碎均来自于外界的攻击，我们总是强行要求自己活在他人的价值观中，或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中，太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人，同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性，这是一种从来没学会如何去爱的表现。
　　正确的感情最终形成精神

内容简介：
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨——

就是睡不着觉，该怎么办？

面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？

总是丧丧的，提不起精神怎么办？

为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？

孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？

……

本书作者安娜•威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天，正当她像往常一样，为自己如日中天的事

内容简介：
服从无处不在。在社会心理学的研究中，这个主题很容易被人们所忽略。但是，服从在塑造人类行为中扮演着怎样的角色？如果我们不了解这个问题的答案，很多重要的行为就无从解释。因为从心理学角度而言，与自发行为相比，根据命令做出的行为具有完全不同而又非常复杂的特征。

很多人都讨厌偷窃、杀戮和人身攻击。但是，如果这个命令来自权威，他们可能就会在内心深处认可这些原本厌恶的事情，并且予以实施。在被命令的情况下，

内容简介：
学业、工作、未来、健康、人际关系、不确定性以及激烈的竞争……
当今社会，似乎人人都会因各种原因而深陷焦虑，无法自拔？
在《焦虑的狂欢》一书中，作者深入探讨了现代社会的焦虑根源，从个人心理到社会结构，从文化现象到经济压力，揭示了我们为何如此焦虑，以及如何在这种不安中找到自我救赎的可能。这本书不仅是对焦虑现象的深刻剖析，更是一份关于如何在不确定时代中保持内心平衡的指南。
如果你也感到迷茫、不安，