练习的心态 txt epub mobi
- 作者:斯科特·派克
- 译者:王正林
- 更新时间:2018-07-29
- 添加时间:2018-07-29
- 现有格式:txt,epub,mobi
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内容简介:
《练习的心态》主要论述了如何培养耐心、专注和自律的方法,
很多时候走出一片误区时并没有想象中的那么困难,只需要将你的视角转化一下,发觉并觉察到你曾经未留意的地方。
在这本迷人的小书中,作者提供了简单实用的方法,帮助我们建立一种“以过程为导向”的新视角,说明如何学习生活中任何方面的技能,从打高尔夫球,到从事商业活动,再到教育孩子。
如何培养耐心,专注于当下一刻,减少目标带来的压力和焦虑?简单而实用的4“S”方法能帮助你。
如何保持平静和客观,减少主观判断和内心纠结,对外在刺激超然度外?最有效的方法就是冥想和辅助方法“DOC”。
人生本身只不过是一个漫长的练习过程。
练习的心态.txt
陈泱分享 / 2018-07-29 / 206 KB
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