不疲惫的精力管理术 mobi epub

副标题：40岁，你的人生才刚刚开始
作者：葛西纪明
译者：李心怡
更新时间：2019-12-11
添加时间：2019-12-10
现有格式：mobi,epub
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内容简介：

葛西纪明 1972年生，日本跳台滑雪运动传奇人物。

葛西纪明从35年的训练比赛生涯中总结出来的精力管理方法，让他在41岁时仍然保持巅峰状态——在连续第8次参加冬奥会时夺得个人项目银牌。在书中，他给出了简单易学的30个诀窍，辅以详尽实用的训练方法，帮助我们告别丧、累、痛，从容应对生活重压，拥有强健的身体与年轻的心。

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垂杨-紫陌分享 / 2019-12-11 / 1.74 MB

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