我的书单

内容简介：
面对一份“煎熬”的工作，究竟要不要继续“苟下去”？

面对一段痛苦却又不舍的关系，该选择忍受还是脱离它？

面对一成不变又迷茫的生活，怎么才能找到自己想要的样子？

面对外界环境意想不到的变化与冲击，如何让自己做好应对的准备？

无论你是对当下的生活感到纠结、内耗，还是陷入了某种瓶颈、低谷期，都可以翻开这本书！

陈海贤老师从近百个成功完成转变的真实案例入手，梳理出一套帮你实现

内容简介：
读者购买本书自有其动力与渴望，“变”有可能是自己企图解决某些问题的行动之一，那么如何读书也就反映了自己界定与解决问题方式的某些个人特性。有人可能一边读一边击掌大呼：这就是问题之所在！搞不好有人回家真的将床位挪到三面靠墙的方位，以期增加夫妻做爱的机会（第10章实例）；有人则精读“群论”，企图找到一以贯之的分析原则。正因为这本书谈的是“改变”，它很可能引发我们想要改变生活中某些问题的企图，觉察到自己隐

内容简介：
私域流量正在成为营销和运营领域的主流工具，而打造私域流量的底层逻辑就是获取自己的忠实粉丝。
《得粉丝者得天下》从粉丝文化和粉丝心理入手，深刻分析了粉丝的成因、粉丝的核心关注点、新时代粉丝身份的转变等，为我们了解粉丝的基本诉求，做到精准化运营奠定了坚实基础。同时，还援引了丰富的实际案例进行说明，有趣，有料，有干货。

作者简介
佐伊·弗拉德-布拉纳（Zoe Fraade-Blanar）：

内容简介：
《盛清统治下的太监与皇帝》为解读清朝前150年太监与皇权之间的关系提供了新的视角。这一时期涵盖了清朝历史上三位最重要的皇帝——康熙、雍正、乾隆——他们的统治观念都深受明朝宦官腐败当道的影响。在这部极有开创性的著作中，作者探讨了清朝皇帝如何设法避免重蹈宦官干政的覆辙，以及太监在种种限制下是如何取得权力与地位。本书描绘了那些曾经忠诚却最终背主的大太监，也展示了普通太监的生活。这些故事充满了大大小小的矛

内容简介：
《聪明的人，从来不会输给情绪》这是一本情绪整理实用技巧从入门到精通的作品，高情商人士常备的情绪整理工具书。通过学习本书内容，可以了解到市面上流行的控制情绪的底层原理与技巧，为你揭开情绪背后的偏见，让你时刻保持理性与客观，帮助你在复杂环境中做出正确决策。

作者简介
卫伟楠，毕业于北京邮电大学、英国伦敦大学皇家霍洛威学院。致力于认知心理、潜意识心理、社会心理、战争心理等领域研究。

Bre

内容简介：
这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册，也是识别与应对自恋型人格障碍者的权威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中，任何人都可能成为自恋型人格障碍者的牺牲品，因为他们在关系开始时总是表现得不错，而且不易被识别。

你无法改变自恋型人格障碍者，但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中，本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究，可以帮助你看清自己的遭遇；

内容简介：
大多数的历史书都以某个人物、某个事件或某个地点为核心，而本书讲述的故事是关于一个数字的：

过去三四个世纪里取得的所有进步，包括科学方法、医学突破、公共卫生机构的建立、生活水平的提高等，让我们的寿命平均延长了大约20000天。

世界人口的预期寿命不断提高，让我们在短短几个世纪里设法为自己获得了额外的寿命。这本书通过围绕人口趋势进行组织架构，试图了解这种进步从何而来，究竟是何种力量让现在的

内容简介：
称宁波帮为天下第一商帮不是没有道理的。

以钱庄和航运起家，他们是近代中国经济的弄潮儿。创办上海规模最大的第一家交易所，中国第一家信托公司，资金最大、信誉最好的中国保险公司……他们控制了上海、天津乃至全中国的商业版图。与晋商、徽商相比，他们更具创新意识和市场精神，对近代乃至现代中国的经济格局影响也最大。

他们虽然起家并成名于工商业，但他们的影响力并不仅仅限于工商业，从洋务运动到清末新政、

内容简介：
作者通过深入的田野调查，研究了A快递公司两个分公司快递员的劳动过程，研究发现，数字化平台管理系统对快递员劳动过程的嵌入既是一个技术过程，也是一个社会过程。标准化的数字化管理平台无法对应消费者的弹性需求以及快递员劳动过程遇到的各种突发情况，因此快递员需要将数字化系统编制进自己在社区营造的社会关系网络中，快递员成了追赶系统的人。 依托“劳动者——数字化管理平台——社会关系网络”的三元分析框架，本文分别

内容简介：
郭子仪 (697—781)，华州郑县人，以武举高等入仕，历仕唐朝玄、肃、代、德四朝，先后受封代国公、汾阳郡王。唐德宗即位后，更是赐号“尚父”，进位太尉、中书令，位极人臣。
郭子仪一生戎马倥偬，每每在国有危难时力挽狂澜，在平定安史之乱、解除吐蕃与回纥侵袭的危机中居功至伟，身披大唐安危数十年。克复长安、洛阳二都后，唐肃宗对郭子仪感慨：“虽吾之家国，实由卿再造。”
郭子仪的仕途屡有沉浮。但他恪守君臣

内容简介：
长大后的世界充满着机遇，也有很多问题和挑战，虽然年轻时会憧憬着更好的未来，但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。
如何让自己持续进步？如何更好地融入社会和集体，拥有高质量的关系与环境？如何看待关系中的付出和索取？如何在问题来临时，打消退缩逃避的念头，有方法地应对？如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义？……
心理学家阿德勒认为，人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的，人是有意识的

内容简介：

☆在现代社会中，性不仅仅是个人化的享乐或者生育的程序，它已经被资本主义裹挟，成为巩固阶级结构、进行资本主义再生产的方式。

☆性是如何发展成为今天的样子的？PUA、“牛郎”生态、性虐恋关系、面向精英的全球派对、校园约炮文化、生殖器整形手术、软性卖淫、自拍文化、“非单”……这些现象背后又有着怎样的社会学逻辑？

☆两位社会学家共同创作，以专业视角和创新性的分析，通过史料与社会调查报告，向

内容简介：
话多不如话少，话少不如话好。说话方式讨人喜欢是一个人的通行证，是获得良好机会、满堂喝彩、上司赏识、下属拥戴、同事喜欢、朋友帮助、恋人亲密、家庭和谐的必要条件！学会讨人喜欢的说话方式，才能把话说到对方的心坎里，获得对方的好感，赢得好人缘。
本书是一本实用性较强的口才训练指南，精心选取了99种讨人喜欢的说话方式，涉及社会交际、为人处世、职场打拼、商业谈判等多种场合，案例和讲解紧贴现实生活，帮你快速掌

内容简介：
美国《黑暗骑士》首映会枪击案的“蝙蝠侠小丑”杀手、挪威爆炸枪杀案的安德斯·布雷维克、韩国赵承熙在美国制造校园枪击案、韩国自杀风潮到日本病态自杀现象，以及近年来已经发生、正在发生的一连串恐怖性自杀举措……在世界逐步数字化的时代里，当个体对生活之真实及诸乐趣渐失信心，在极具欺骗性的电脑特技仿造的“英雄人物”误导下，他会采取极端的犯罪暴行以寻求精神的解脱和痛苦的宣泄。根据作者的调查研究，这些随机杀人者全

内容简介：
这是一本在美国经久不衰的销售宝典。书中所论述的桑德拉销售理论体系，能为任何个人或团队提供最终的竞争优势。它的核心概念——相互尊重、建立平等的地位关系、预先谈判、协议和承诺等，是由大卫•桑德拉本人所提出的久经时间考验的经典反传统销售建议，不仅适用于销售领域，也适用于每一个企业和个人。一个职业销售团队和个人，如果遵循该书所概述的准则，将能为个人和企业带来优越的收入和利润，它能化腐朽为神奇，将本可能表现

内容简介：
这本书以奥托·瓦尔堡为核心，揭秘了癌症代谢论的百年历史。虽然癌症代谢论似乎被医学和科学界埋没了很久，但随着癌症科学研究的发展，癌症代谢论重新回到人们的视野。癌症不仅是基因突变的结果，它还涉及复杂的代谢过程。瓦尔堡的故事提醒我们科学探索的复杂性与多样性，也揭示了科学家在面对时代和历史考验时所展现出的执着。通过结合基因编辑、细胞疗法与代谢调控，今后的癌症治疗或许能够从多维度出击，从而为广大患者提供日臻

内容简介：
美国记者、作家霍塞于1940年出版的《出卖上海滩》一书，在关于上海公共租界的西文历史书籍中，是最畅销的一本，第二年就被译为中文、法文、荷兰文和瑞典文出版，并有为数不少的盗版。本书叙述开埠到全面抗战爆发时上海公共租界的历史，具有鲜明的反殖民主义色彩，文字生动辛辣。次年，越裔先生即将其翻译为中文，先后有《出卖上海滩》、《上海近百年小史》等不同版本。1962年，商务印书馆编辑部组织“纪明”重新完整翻译，

内容简介：
作者尼克·克雷格通过对来自各行各业的优秀领导者的研究发现：真正优秀的领导者都有自己明确的信念，他们依靠信念的力量实现a个人以及管理能力的突破，成为卓越的管理者。从而通过这本书告诉我们如何为管理赋能。
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《管理赋能》共分为三个部分，第一部分通过信念的重要性、信念的定义以及3个发现信念的方式，来引导我们更全面地认识信念；第二部分通过