生活

内容简介：
社会史经典著作，横扫普利策非虚构类奖、社会学研究米尔斯·赖特奖、美国历史研究班克罗夫特奖，三十周年修订新版

医学史是一部进步的史诗，但也是一个关于社会和经济冲突的故事，这些冲突围绕着新的权力和权威等级、新的市场，以及信仰和经验的新条件而出现。在本书中，普林斯顿大学社会学与公共事务教授保罗·斯塔尔不仅追溯了美国医疗保健现行制度和政策的起源，还追问了那些在发展中或自行消亡，或遭到 废除，或受到阻

内容简介：
现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪，我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而，“糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响，使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳，甚至迟钝。
迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”，帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练，还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变，加上饮食和心态的转变来提高大脑

内容简介：
你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调？

你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一？

你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的？

你是否想过，长期的高蛋白饮食会造成代谢负担，加速身体老化？

你是否想过，减少碳水化合物的摄取量，就能改善血脂和体脂过高？

在人人焦虑、身心失调的时代，本书是你实现生命逆袭的科

内容简介：
《咖啡咖啡处处开》是由屡次获得欧洲最佳烘焙师金奖、英国顶级美味奖的专业咖啡师所著的咖啡入门指南。作者结合多年从业经验对咖啡文化进行深入的全景式解读，遍寻产地、探索风味、科学制作，剖析咖啡背后的文化浪潮和贸易之旅，为咖啡爱好者提供专业、系统、易操作的指导。

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豆瓣评分
6.8

2272人评价
内容简介：

你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不过两三个……也许，你根本不需要这些东西。

本书是一本倡导“极简主义生活

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控制胰岛素，是健康生活的关键之一！基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法。

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本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等，帮你开展可以持续一生的“超级生活”，把今天、明天乃至更遥远的未来过好。

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Mobi

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＊美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦
＊自體免疫類書籍排名第一
不只自體免疫疾病患者需要，想恢復免疫系統健康的人，也很需要

你總是疲倦，每逢流感必定中獎？你關節僵硬疼痛？失眠？過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不　同？總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒？……各種說不清楚的毛病，看過許多醫生卻沒有答案？

你可能免疫系統出了問題，但自己並不知道！

￭免疫

内容简介：
女性健康全书(修订版)(妇科的问题说到底还是生活习惯的问题！中华医学会妇产科学会主任委员郎景和博士领衔中国优秀的妇科医生为你的健康把脉！从头到脚，从内到外，为你排忧解难，让妇科烦恼一扫光！)

第一部分 妇科问题没有小问题
第一章 “麻烦”的女人，女人的麻烦
第二章 令人欢喜令人忧
第三章 想说爱你不容易
第四章 人生第二春
第五章 不能让子宫内膜“随便乱跑”
第六章 谁将与妇科肿

内容简介：
最强体质（超级畅销书《饮食术》作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术）

◎为什么要看这本书？

担心流行性感冒等“传染病”，害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”，到底该如何吃，如何搭配生活方式和运动防病抗老，这本书统统会告诉你答案。

◎如何修炼超强体质？

引发传染病、衰老、疾病的元凶就是“氧化”“糖化”和“慢性炎症”的这三种反

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你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。

1.你的身体会说话 很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。

2. 怎么理解身体说的话 不是

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你在日常生活中是否有这些感受？

只是爬个楼梯就喘不上气来；睡得很好可醒来以后依然觉得累；减肥期间忍不住暴饮暴食；长期饱受头晕目眩的困扰；辗转反侧难以入眠；经常累到一动不想动；总是忙忙碌碌没时间休息……

日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，重获健康与活力。书中从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等5个方面，介绍了70个切实可行、简单易操作的消除疲劳的好习

内容简介：
经典的室内绿植搭配指南，对植物挑选、养护、造型等方面进行了详细阐述，并配有大量的精美图片。在书中，植物造型师苏菲·李展示了怎样使用简单而富有创意的方式，让家居生活变得绿色而优雅。 从基础开始，学习如何为你的家选择合适的植物。本书包含了植物类型和品种的相关信息，如何在预算内使用基本工具装饰窗台等装饰实践内容，还提供了植物养护的综合指南，指导读者如何正确培育植物。

苏菲·李（Sophie Lee

内容简介：
你或許知道這樣的丹麥：
全世界快樂指數最高的國家；一周工作34小時，每月平均工作18天；風靡全球的北歐美學與設計師家具；最多米其林星星的北歐國家，還有人氣超高、最難預定的全球最佳餐廳──NOMA，樂高積木的發源地；以及HYGGE……
然而，你或許也會想知道這樣的丹麥：
一年有4個月處於凍人長夜；歐盟成員國物價最高的國家；全球女性肺癌罹患率最高的國家；人民有超過一半的薪水得上繳政府，賺越多、繳

内容简介：
《天工开物》初刊于1637年（明崇祯十年），共三卷十八篇，全书收录了农业、手工业，诸如机械、砖瓦、陶瓷、硫磺、烛、纸、兵器、火药、纺织、染色、制盐、采煤、榨油等生产技术。
《天工开物》是世界上第一部关于农业和手工业生产的综合性著作，是中国古代一部综合性的科学技术著作，有人也称它是一部百科全书式的著作，作者是明朝科学家宋应星。外国学者称它为“中国17世纪的工艺百科全书”。
作者在书中强调人类要和

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作者简介：
[英] 麦克尔·莫斯利：执业医师，BBC 健康节目制作人，轻断食、轻健身瘦身革命发起人。2012 年BBC播出其亲身参与的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》，掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕。之后，麦克尔·莫斯利不断思考轻断食如何结合运动保持瘦身效果的命题，最终推出轻健身方法，继续引爆新一代瘦身革命。荣获英国年度最佳医学记者殊荣。
[英] 佩塔·比：著名体育专家、健身教练，从业二十多年

内容简介：
进化生物学从根本上揭开衰老的秘密； 绝大多数切实有效的保健方案都绕不开本书的理论； 美国高端家庭医生精心定 制的健康方案。

☆ 风靡欧美、畅销十年，超过80%以上读者给予五星好评 。本书作者被誉为“纽约、美国，乃至世界上最好的医生之一”； 本书另一位作者亲身实践，一步一步示范健康方案； 一整套科学理论，三大领域的行动纲领，跟着学、跟着做，至少在80岁之前都可以有年轻人的身体状态。