生活

内容简介：
你在日常生活中是否有这些感受？

只是爬个楼梯就喘不上气来；睡得很好可醒来以后依然觉得累；减肥期间忍不住暴饮暴食；长期饱受头晕目眩的困扰；辗转反侧难以入眠；经常累到一动不想动；总是忙忙碌碌没时间休息……

日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，重获健康与活力。书中从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等5个方面，介绍了70个切实可行、简单易操作的消除疲劳的好习

内容简介：
经典的室内绿植搭配指南，对植物挑选、养护、造型等方面进行了详细阐述，并配有大量的精美图片。在书中，植物造型师苏菲·李展示了怎样使用简单而富有创意的方式，让家居生活变得绿色而优雅。 从基础开始，学习如何为你的家选择合适的植物。本书包含了植物类型和品种的相关信息，如何在预算内使用基本工具装饰窗台等装饰实践内容，还提供了植物养护的综合指南，指导读者如何正确培育植物。

苏菲·李（Sophie Lee

内容简介：
你或許知道這樣的丹麥：
全世界快樂指數最高的國家；一周工作34小時，每月平均工作18天；風靡全球的北歐美學與設計師家具；最多米其林星星的北歐國家，還有人氣超高、最難預定的全球最佳餐廳──NOMA，樂高積木的發源地；以及HYGGE……
然而，你或許也會想知道這樣的丹麥：
一年有4個月處於凍人長夜；歐盟成員國物價最高的國家；全球女性肺癌罹患率最高的國家；人民有超過一半的薪水得上繳政府，賺越多、繳

内容简介：
《天工开物》初刊于1637年（明崇祯十年），共三卷十八篇，全书收录了农业、手工业，诸如机械、砖瓦、陶瓷、硫磺、烛、纸、兵器、火药、纺织、染色、制盐、采煤、榨油等生产技术。
《天工开物》是世界上第一部关于农业和手工业生产的综合性著作，是中国古代一部综合性的科学技术著作，有人也称它是一部百科全书式的著作，作者是明朝科学家宋应星。外国学者称它为“中国17世纪的工艺百科全书”。
作者在书中强调人类要和

内容简介：
作者简介：
[英] 麦克尔·莫斯利：执业医师，BBC 健康节目制作人，轻断食、轻健身瘦身革命发起人。2012 年BBC播出其亲身参与的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》，掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕。之后，麦克尔·莫斯利不断思考轻断食如何结合运动保持瘦身效果的命题，最终推出轻健身方法，继续引爆新一代瘦身革命。荣获英国年度最佳医学记者殊荣。
[英] 佩塔·比：著名体育专家、健身教练，从业二十多年

内容简介：
进化生物学从根本上揭开衰老的秘密； 绝大多数切实有效的保健方案都绕不开本书的理论； 美国高端家庭医生精心定 制的健康方案。

☆ 风靡欧美、畅销十年，超过80%以上读者给予五星好评 。本书作者被誉为“纽约、美国，乃至世界上最好的医生之一”； 本书另一位作者亲身实践，一步一步示范健康方案； 一整套科学理论，三大领域的行动纲领，跟着学、跟着做，至少在80岁之前都可以有年轻人的身体状态。

内容简介：
睡眠渐渐成为很多成年人的生活问题之一，现代都市压力大，失眠多梦成为日常，很是痛苦，怎么办？我们需要一种更通用的解决方案，这就是肖恩·史蒂文森的研究领域，《这本书能让你睡得好》帮助你解决失眠问题，给你一个轻松一块的早晨。

事实证明，睡眠可以强化/削弱人们减肥的能力，延缓衰老，预防癌症，让表现更优秀。那是因为，大多数激素的产生都是受睡眠控制的。睡眠是人体昼夜节律的一部分。也就是说，睡眠是一个以2

内容简介：
继《医本正经》之后，懒兔子又一本畅销榜首的漫画中医指南——《医学就会》， 本书分为八章， 共42篇文章，深入浅出地用中医介绍人体中最重要的五脏六腑以及9种体质。第一章到第七章则分别介绍了阴阳、五行、心、肝、脾、肺、肾、六腑等相关的家庭常见病，针对这些常见病，首先应用中医基础理论剖析病因，然后从饮食、中药、调理等方面入手，根据不同症状给出积极详尽的诊疗方法，懒兔子用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画向我