絮儿的书单

内容简介：
在这本书里，用一个个直击心灵的故事，徐徐展开退让这幅深邃画卷的丰富内涵。这绝非是懦弱之人无奈的逃避，而是强者在历经风雨后，对幸福真谛的独特参悟。当我们在冲突的漩涡前选择适度退让，并非是丢弃自我，而是如同为心灵筑起一道坚固的堤坝，守护着内心那片宁静祥和的幸福港湾，让幸福的清泉在其中静静流淌，永不干涸。

内容简介：
本书为“赢家人生”祛魅

以绝佳的幽默感

提供“可实践的躺平方法”

我不想努力了，我决定：

一觉睡到中午 / 喜欢吃什么就吃什么 / 不打扫卫生 / 做恶作剧 / 过没有智能手机的一天 / 收集痘痘和皱纹 / 被雨淋湿 / 忘记 / 爱上不适合自己的人 / 适当地狂欢一次 / 组织蜗牛比赛 / 庆祝自己的错误

内容简介：
◎ 真正的成长不是变得强硬，而是变得温柔，内心有多强大，外表就有多温柔
◎ 世人都喜爱你归于家庭的平淡，可我偏爱你咬牙和生活战斗的英勇
◎ 不为家庭所困，不因婚姻所惑，不与委屈和解，不向稳定妥协
——————————
本书以“女人要有一颗稳稳的内心，做独立而努力的自己”为主题，让女人懂得如何在心理和生理上都成为一个丰富多姿的人。
43个真实故事，帮你解决婚姻困局&情感危机。影响千

内容简介：
本书选取了尼采、叔本华、卢梭、爱默生、歌德、卡夫卡、司汤达等世界著名哲学家或文学家的作品，从亲情、友谊、爱情、故乡等几个方面，通过对孤独处境的细致描摹与精心刻画，表现了作者们对于自己内心世界的感悟、反思与探寻。对于读者来说，这不仅是一本疗愈寂寞之书，更是一本体悟生命之书，唤醒内在力量之书，能帮助读者走出孤独的低谷，找到真正的自己，重拾信心与勇气，体悟更加丰盈美好的生命状态。

内容简介：
你的性格适合做什么？你理想的职业是什么？你做什么更有优势？如何判断哪些工作适合你？你做出职业选择时，是靠别人指导，还是靠搜索？
一本值得终生常备的职业选择书。在做选择之前读读它，不走冤枉路，不花冤枉钱，更不会白白浪费生命。
本书通过六个阶段的练习、思考题和真实案例，带你认识你的成长经历和性格对工作的影响；重新审视职业生涯阻碍你实现真正愿望的角色、障碍和模式；充分发掘真实天赋和后天能力，在劳动力

内容简介：
許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？

本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗，寫成這本書，期盼為尋覓人生意義的人們，提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。

内容简介：
◆《數據、謊言與真相》作者再次重磅出擊！◆ 最會說故事的資料科學家， 用最幽默的語句、最驚奇的發現， 告訴你大數據不只是工作的利器，更是讓人生升級的工具！ 我們不只對朋友、對另一半、對主管說謊，甚至也對自己說謊── 前Google資料科學家賽斯‧史蒂芬斯—大衛德維茲， 利用「永不說謊」的大數據，親自為你探索人生的各種重大問題！ 從戀愛、婚姻、理財、教養到工作， 真正的成功關鍵，絕對跟我們想像中截然

内容简介：
擁有滿意的每一天，是超凡成就的關鍵，

讓日常的小贏累積成為一生的大勝利。

善用情商，將你的最佳狀態變成日常狀態，

遠離倦怠無力感，打造高績效表現。

與其追求可遇不可求的「心流」，

不如設法「做到最好」，就夠好。

儘管「心流」已成為巔峰時刻的同義詞，但卻十分罕見，因此我們更需要的其實是「最佳狀態」，這是一種只需努力就能達到的狀態，遠比巔峰心流更常出現。

經由

内容简介：
避谈“死”，焉知“生”；逃避“哀”，也是在抹除“爱”。

他们极力隐藏的哀伤故事，是每一个人都将面对的人生课题。

内容简介：
《认识你的原生家庭》深入探讨了个人成长与心理治愈的方法，旨在帮助读者理解并超越原生家庭的影响。书中揭示了童年经历如何潜移默化地塑造我们成年后的行为模式，从人际关系到自我认知，这些模式可能成为我们前进的隐形障碍。本书结合内在探索、真实案例和实用工具，为读者提供了一套系统的方法，帮助识别并改变这些无益的模式，从而提升生活的整体质量。
无论你的过去如何，这本书都为你提供了一个重新审视自我、修复内心创伤

内容简介：
本书作者以娓娓而谈的文笔和行云流水般的故事，写出医药学研究生池大为空怀壮志、无职无权的苦，时来运转、有名有利的难；在真切地展示他的人生旅程的同时，也把困扰他的人生难题一一解开。读者在不知不觉中被深深吸引，似在欣赏小说，又似在体验现实。

内容简介：
出庭律师、现象级沟通教练杰斐逊·费希尔，把 10 年法庭实战与千万粉丝短视频精华浓缩成这本“拿来就用”的沟通手册。全书围绕独创的“三段式沟通体系”——掌控表达、自信表达、联结表达——拆解 20+ 高频棘⼿场景，给出可直接套用的句式与步骤。通过本书，可以学到：剑拔弩张时，怎样一句话降温；面对难相处的人，如何既坚定又得体；设定边界而不伤和气；用“少说”达成“多说”的效果；把冲突变成合作等各种高难度对话

内容简介：
24个有趣、有种、有料的主题，助你给精神吸氧，给灵魂松绑；24个越早想通就越早轻松的问题，让你停止内耗，拒绝麻木，放弃摆烂；24篇津津有味的通透文字，让你更鲜活，也更快活。
本书的宗旨是：促成更多鼓舞人心的自我对话，而不是痛苦地自我批评。
采用的方式是：让你想得通、看得透、醒过来，而不是一味地打鸡血、画大饼、灌鸡汤。
最终的目的是：让你敢于和别人不同、敢于出错、敢于从头开始，并坦然于被讨厌、

内容简介：
内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践“精神上不受力”，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个人。书中首度表述三十岁人生至暗——病痛身心治愈全程、内核稳定内调法——好状态的人都在运动养生；与原生家庭背离，放弃家乡体制内工作；再考研究生情绪实录

内容简介：
内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践“精神上不受力”，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个人。书中首度表述三十岁人生至暗——病痛身心治愈全程、内核稳定内调法——好状态的人都在运动养生；与原生家庭背离，放弃家乡体制内工作；再考研究生情绪实录

内容简介：
内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践“精神上不受力”，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个人。书中首度表述三十岁人生至暗——病痛身心治愈全程、内核稳定内调法——好状态的人都在运动养生；与原生家庭背离，放弃家乡体制内工作；再考研究生情绪实录

内容简介：
内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践“精神上不受力”，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个人。书中首度表述三十岁人生至暗——病痛身心治愈全程、内核稳定内调法——好状态的人都在运动养生；与原生家庭背离，放弃家乡体制内工作；再考研究生情绪实录

内容简介：
内核稳定是人人可以修持的，通过刻意练习、亲身实践“精神上不受力”，为不再精神内耗提供解决方法，当历经过这场内心的兵荒马乱，我们身上的内核修持稳固！本书真诚实感，透过对自我的敏锐觉察、深度反省；对生活的敏感洞察，情绪真实细腻、情感饱满丰富。如生活中的每个人。书中首度表述三十岁人生至暗——病痛身心治愈全程、内核稳定内调法——好状态的人都在运动养生；与原生家庭背离，放弃家乡体制内工作；再考研究生情绪实录