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健康相關
老頭子
2022-02-19创建 2023-08-07更新
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01
168间歇性断食
作者:[加]冯子新,[美]伊芙·迈耶,[加]梅根·拉莫斯
2023-08-07 22:39添加
内容简介:
控制胰岛素,是健康生活的关键之一!基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法。
02
最强体质
作者:[日]牧田善二
2023-04-06 09:08添加
内容简介:
最强体质(超级畅销书《饮食术》作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术)
◎为什么要看这本书?
担心流行性感冒等“传染病”,害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”,到底该如何吃,如何搭配生活方式和运动防病抗老,这本书统统会告诉你答案。
◎如何修炼超强体质?
引发传染病、衰老、疾病的元凶就是“氧化”“糖化”和“慢性炎症”的这三种反
03
原始饮食
作者:[美]莎拉·巴兰坦
2023-03-16 10:07添加
内容简介:
《原始饮食》是第一本解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它,你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统,减轻炎症,并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。
被诊断患有自身免疫性疾病就像被判决了无期徒刑;但是
04
救命饮食2
作者:T·柯林·坎贝尔
2023-03-14 07:56添加
内容简介:
第一部因文件太大,无法上传,请加QQ群下载,群号:13853997 ,已经传到群文件里了。
书籍简介:
我在自己的第一本书《救命饮食:中国健康调查报告》(The China Study,以下简称《救命饮食》)中详细记录了自己研究生涯的诸多转变。最终,我认清了两件事:第一,营养学是解决人类健康问题的万能钥匙;第二,我们大多数人眼中的营养——实际上根本就不营养。
如果你想终身摆脱癌症、心脏病以及
05
救命饮食
作者:T·柯林·坎贝尔
2023-03-14 07:56添加
内容简介:
这是一本中国疾病预防控制中心、中国医学科学院、美国康奈尔大学、英国牛津大学20年流行病学研究的巅峰之作。这是一本真正能挽救你生命的书,对于正处于经济高速发展而导致饮食习惯发生巨变的中国人来说,必须加以关注!
在1983到1989年间,美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德•佩托 教授、陈君石、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同主持下,在中国的24个省、市、自治区的69个县开展
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