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日本行為科學第一人石田淳表示：「能改變人的，不是模稜兩可的話語和概念，而是具體的行動。想要提高成果、消除工作壓力，只需增加有助於展現成果的行動！」例如：

・ 對同事常常忍不住發火，不是告訴自己要心胸開闊，而是要 → 記錄你的憤怒履歷，從中找出固定模式即可預防
・ 對突如其來的工作感到焦躁、煩悶、不安，不是要自己樂觀面對，而是要 → 坦然接受它的存在，擬定行動步驟
・ 對合不來的人感到不耐

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以华为为代表的中国企业的崛起，是一部波澜壮阔的变革史，更是一部产生崭新管理思想和方法的进化史。中西合璧中的创新理念、因时因势的质量管理方略、渐进与突变共生的质量管理进化节奏、领导者对质量管理体系大胆创新的勇气与谋略，以及开放系统中实现“熵减”的自我批判等，使华为穿越“混沌—有序—混沌”的周期，实现了从追赶到超越追赶的成功。

本书为读者梳理了华为质量管理的创新逻辑和精妙之处，提供了独特的质量管

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过去40年里，中国大部分家庭都积累了一定的财富。但只有少数高净值人士会对自己的财富传承进行规划，大部分人还处于意识萌芽阶段。

但是，财富管理和传承规划并不是高净值人群的专利。当个体在创造财富的同时，就应该以守富、传富为目的进行规划和安排。

本书剖析了家庭中常见的财富传承风险，详细介绍了7种财富管理与传承工具，包括赠与、遗嘱、寿险、保险金信托、家族信托、家族办公室与家族基金会，并结合丰富

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北宋，一个精神文明高度发达的时代，在唐宋散文八大家中，北宋就占据了六个。但是，你知道开国皇帝宋太祖赵匡胤是个爱喝酒、赌博的黑胖子吗？你知道重用文官的赵匡胤其实并不瞧得起那些文人吗？你知道开封府的包青天并不是常年在开封府上班的吗？你知道其实历史上的包青天身边并不存在展昭这个人吗？本书将通过北宋历史上的十一位名人的生活面貌，带你读懂北宋的文明魅力和兴衰变迁。

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《打坐歌》是张三丰著的诗歌。

基本信息
中文名称
《打坐歌》

作者
张三丰


宗教
道教

类别
修道

诗词内容

初打坐，学参禅，这个消息在玄关。

秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。

性要悟，命要传，休将火候当等闲。

闭目观心守本命，清净无为是根源。

百日内，见应验，坎中一点往上翻。

黄婆其间为媒灼，婴儿姹女两团圆。

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社会科学文献出版社，equb格式，感谢！

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只有领导者才有领导力，是职场里的最大陷阱。本书告诉你：每位普通的职场人无需拥有高于同事的权力，只要运用隐形领导力法则，就能翻倍自己的个人影响力，主导团队，成为对组织最有价值的贡献者。

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本书源于作者陈嘉禾对于投资认知体系中很多关键问题的思考，论述了有关价值投资、市场波动、宏观大局、企业研究、行业分析、其他资产、基金投资等7个方面的主题，给读者提供了理性思考、聪明投资的建议。作者提出投资者一生的机会，就是战胜不理性的交易对手，在并不完美的资本市场中，如何成为理性、聪明、勤奋的投资者。本书不仅在投资理念和宏观趋势方面为读者提供了客观分析和解读，而且分享了他的投资交易策略、基本面分析方

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体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防（套装共10册）

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“绝怜高处多风雨，莫到琼楼最上层。”在中国传统历史上，皇帝不是为国家而存在，相反，国家是为皇帝而存在。整个国家，就是给皇帝提供服务的庄园；全体臣民，都是皇帝一家人的奴隶；一切制度安排，都以皇帝一家的利益为核心。“皇帝”对于传统中国的重要性，从这个事实中可以看得更清楚。

目录 · · · · · ·
序一　张宏杰的历史作品为什么好看 张越
序二　四百零八位皇帝的九种命运 王学泰
序章　

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郡县治，天下安。县域治理体制的活力来自哪里？体制优势如何转化为治理效能？本书以作者最近几年的第一手田野调查资料为基础，呈现了县域政治运行的丰富图景，对这些问题进行了独到且深刻的解答。

全书围绕县域治理韧性这一核心主题，从体制与机制关系角度切入，对县域治理体制、政府动员、干部流动、财政制度、政策转化与执行等进行了透彻解读。书中既有耐人寻味的田野故事，呈现县域治理经验，又有深入浅出的学理分析和理

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自我肯定感是近年来颇受关注的一个词，越来越多的父母希望孩子 成为具备高度自我肯定感的人。但是，到底什么是自我肯定感呢?无论 男女老少，当被问及这个问题时，回答不外乎以下几种:“充满自 信。”“能够接受真实的自我并保持自我。”“悦纳自己。”
诚然，能够做到悦纳、珍爱自己非常重要，但根据我作为儿科医
生、脑科学研究者多年的临床经验来看，以上回答显然是不够的。
为了能让大家更直观地明白“不