絮儿的书单

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格式不限，最好是epub或txt

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求李敖自传，中国友谊出版社。thx！！！

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本书的主要论点是：人类在追求富裕的过程中，失去了自己的主体性和创造性，变成了被生产者和文化产业所操纵的消费者。人们不再知道自己真正想要什么，而只是为了逃避无聊，而去寻找各种外在的刺激和娱乐。
作者认为：闲暇与无聊是人类社会发展的产物，也是人类生存的条件。在现代社会中，人们往往忽视或逃避闲暇与无聊，而追求忙碌和刺激，从而导致自己的精神空虚和不幸。
本书试图唤起人们对闲暇与无聊的重视和正视，以及对

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军事力量既是大国崛起的战略支撑和保障，又是大国崛起的核心构成和象征。作为一个全球性海洋强国，英国海洋实力的基础正是基于其强大的军事实力。皇家海军一直以来都是英国海洋战略的重要组成部分，是英国近代崛起中最关键的战略支柱。除此之外，私掠船也是英国近代崛起中不可或缺的重要军事力量。当皇家海军实力羸弱和国家财政空虚之时，英国利用民间资本、借助私掠船的优势，以官私结合的方式组建了一支特殊的军事力量，成为英国

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在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。

自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生：

这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人，生命被病痛切割；

有被母爱裹挟的女儿，将控制与爱纠缠成伤口；

有被抽动与强迫折磨的少年，在偷窃与自

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内容简介：
探寻上古中国的神灵世界，追溯中国文化基因之形成；

先秦史研究大家晁福林先生对先秦时期的崇拜体系和信仰世界的深入研究。

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★内容介绍

探寻上古中国的神灵世界，追溯中国文化基因之形成。先秦时期，天、帝、鬼、神等观念深入人心，为应对之，巫、诅、占、筮等亦在政治和社会生活中占有重要地位，

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作者在采访了数十位百岁老人后，惊奇发现：很多百岁老人呈现的生命状态，才是人们应该有的状态。那是一种不内耗、内心充盈且自足的状态，反观现在的年轻人，显得比较“脆皮”，内心很容易焦虑不安。

本书的核心观点是“要做个皮实的人”，围绕着如何重新建立内心的幸福秩序，从三个方面揭开核心密码：能力上的皮实，带来的经济上的自信；精神上的皮实，可以避免自我消耗；生命能量的皮实，让人精力旺盛以对应人生困难阶段。

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本书是非虚构代表作家梁鸿继“梁庄三部曲”之后，沉淀 5年，又一具有现实意义的非虚构作品。
梁鸿把写作对象投向那些被困住的少年——因为情绪问题而失学、休学在家的孩子以及在退学和抑郁边缘挣扎的孩子。她用了三年时间，足迹踏遍超大城市、中等城市、县城和农村，走进家庭、学校、社会教育机构和精神医疗机构，沉浸式采访孩子、父母、教师、医生与心理咨询师，记录他们真实的声音，试图呈现出当代中国青少年的心理图景。

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南山、南哲合著的《周恩来生平》三卷本（《艰苦卓绝》《开国总理》《砥柱中流》），中央文献研究室

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在传统的文学婚姻中，丈夫常享有盛名，而妻子则沦为脚注。她们是丈夫作品的第一审阅人，也是丈夫不忠的承受者。她们是家庭生活的照料者，也是丈夫创作事业的得力助手，她们是发光发热的独立个体，更是文学史上不可磨灭的印记。她们需要一种独特的刚毅来面对婚姻中的琐碎与不如意，甚至是需要做出牺牲来满足丈夫的超常需求。

作者卡梅拉·丘拉鲁透过叙述艺文界的五段婚姻：英国雕塑家乌娜乔·布里琪和英国诗人瑞克里芙·霍尔

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《大师眼中的大师》集中了世界各个学科领域最杰出的二十几位大师的人生经历，他们所从事的领域涉及宗教、哲学、文学、艺术、科学等，而传记作者们也是各领域的大师们，他们中大部分人与书中的这些大师们亦师亦友，能更贴切地描述这些人，从思想层面、心灵深处探索他们鲜为人知的一生。阅读《大师眼中的大师》更加有助于我们在大师们的传记中，发现他们在怀疑、冲突与不安中如何超越人生的困难，从而成就事业的巅峰。


目

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名家名译·大师人生智慧精华丛书总序
自古至今，人类历史上诞生了为数不多的大师。我说为数不多，是指相对数字，两千多年里，世代更替，总有千亿生灵来人间走一趟了吧，而倘若世界历史级的大师仅数以百计，所占的比例就是极其微小的了。我说的大师，是指那些伟大的头脑和灵魂，他们的领域也许不同，有哲学、文学艺术、科学、宗教，等等，但都对人类思想和文化做出了独特的贡献，产生了广泛而深远的影响。他们的著作代表了人类精

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该套装书跨越跨越3000年历史，从春秋到东晋，从唐代到南宋，从明清到民国，细数中国最美女子，包括庄姜、卓文君、班昭、谢道韫、花蕊夫人、鱼玄机、李清照、柳如是、吕碧城、林徽因等22个传奇才女。套装共15册，收录了这些才女的诗词、散文、书信等作品，展现了她们的风骨、智慧、美德和胆识。

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本书是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片，简述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中，本书都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程，

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复利人生 以钱养钱, 创造持续不断的被动收入 = From Zero to Millionaire A Simple, Effective and Stress-free Way to Invest in the Stock Market

“投资本是件简单的事，但整个金融业都在努力将其复杂化，以证明自身存在的合理性。”
在人们不断涌入股市的当下，本书为投资新手提供了简明实用的入门指南，并

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本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，最终回到对读者有帮助的实操建议。

全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪 、智商创造力等诸多心智层面的强大改善效果，帮助我们获取积极快乐的人生，可谓生活在匆忙之中的现代人的必读书。

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求EPUB版本
谢谢