絮儿的书单

内容简介：
人体本身是一个复杂的系统，摄取有限的资源，包括能量、矿物质和水分。从工程视角来看，即便身体是一个效率很高的机器，也必然有它的极限工作状态和最优工作状态。

我们不可能要求每个人的身体（特别是神经系统）长期保持超常的高效工作状态，因为神经系统的代谢产物会反馈给神经系统的感受器（受体），降低人的成就感，使人疲倦、嗜睡。

我们会出现这些症状，原因就是威胁到了神经系统持续工作所依赖的条件，挑战了

内容简介：
本书探索了长寿的起源，阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破，不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义，并为读者提供了定制化的方案，帮助读者做好准备，拥抱和享受不老时代。

我们不仅要延长寿命，更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力，高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策，掌握年轻又长寿的科学和方法。

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前言 i
引言 vii

内容简介：
睡眠是每个人与生俱来的能力，我们每天都需要睡眠。但对于睡眠过程中发生了什么，自己处于什么样的状态，却又几乎不了解。
就在这样熟悉又陌生的情况下，我们开始对睡眠有了各种各样的看法。
这本书的目的，就是希望你对睡眠多一点点了解，更科学改善你的睡眠。

内容简介：
脱发不仅影响人的颜值，更是给他们的生活质量带来了负面影响。比如，最常说的秃头带来的精神负担就包括：自卑、焦虑、抑郁、愤怒、尴尬、羞耻、对自我形象的不满、过度的自我关注、价值感下降、社会适应不良等，而且女性脱发患者相比较男性而言更容易出现心理、精神问题，那些频繁去医院就诊的患者也更容易出现心理问题。

那如何改变这些人的心理和精神问题呢？通过科学的治疗手段，改善他（她）的脱发状态，就足以促使其心

内容简介：
郡县治，天下安。县域治理体制的活力来自哪里？体制优势如何转化为治理效能？本书以作者最近几年的第一手田野调查资料为基础，呈现了县域政治运行的丰富图景，对这些问题进行了独到且深刻的解答。

全书围绕县域治理韧性这一核心主题，从体制与机制关系角度切入，对县域治理体制、政府动员、干部流动、财政制度、政策转化与执行等进行了透彻解读。书中既有耐人寻味的田野故事，呈现县域治理经验，又有深入浅出的学理分析和理

内容简介：
这是一本强调父爱在家庭教育中的作用和价值的书籍，适合所有关注家庭教育的读者阅读。

本书强调了爸爸在家庭教育中的重要性，指出父爱是孩子成长过程中不可或缺的一部分。爸爸参与育儿对于孩子的性格形成、认知发展、社交技能等方面的重要影响，同时也有助于家庭的和谐和幸福。

书中还呼吁社会更加重视父爱的价值，鼓励更多的爸爸参与育儿，让孩子们在充满爱的家庭环境中茁壮成长。


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内容简介：

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内容简介：
我是陕西科技大学的一名文学老师，有时会想：除了教书，我能不能走出校园，为社会做点什么？一次机会，我到西安市碑林区文化和旅游体育局挂职，任副局长。碑林区是西安市的中心城区，却没有一家图书馆，让我错愕。更让我错愕的是，我即将接手的这个“西安市碑林区图书馆建设项目” 要建在地 下！墙皮破损，电线裸露，没个好模样，人手就我和馆长小宁两个人。

小宁说买书的事情全听我的。书商纷纷发来书目，但我发现得自己

内容简介：
诺贝尔文学奖-爱丽丝·门罗作品集：公开的秘密 忘情 真实的生活 阿尔巴尼亚圣女 公开的秘密 蓝花楹旅馆 荒野小站 宇宙飞船着陆 破坏分子 忘情 信

内容简介：
“基质”一般是生态学中的概念，本书借用探讨中国文化的内在结构，特指原发性的文明体系中具有根源性的、传承性的文化因子。本书介绍先秦诸子的13部著作，引导初学者走进诸子大门，或指示已读者领略诸子本真。

内容简介：
★让大脑翻墙，跳出隐藏在常识中的思维陷阱。★★“学而时嘻之”精粹，GK同人于野 力作！ ★★★赵南元作序，姬十三、土摩托、范致行、张明扬、李淼、郑诗亮重磅推荐。★★★★大量你经常接触的知识，挑战你万万没想到的认知神经。
本书精选了万维钢老师的文章和书评，以“用理工科思维理解世界”为导向。
作者常用有趣的实验、数据来解读感性的事物，其理工科思维涉及行为经济学、认知心理学、社会学、统计学、物理等许

内容简介：
本书在豆瓣评分获得了罕见的高分9.3分。

本书是一部系统、全面研究为什么犹太人会在第二次世界大战中遭受到几乎民族灭绝命运的著作，作者回溯了从犹太人起源一直到20世纪初犹太人的历史，清晰勾勒出了犹太人在西方文明进程中的地位起落——犹太教的兴盛与衰落、犹太人的形象如何被歪曲。20世纪希特勒（其个人的家世血统，也是历史悬疑）治下的德国推行的种族灭绝政策，使“大屠杀”成为人类历史上最残酷的暴行。作者

内容简介：
“沪上调查记者第一人”胡展奋散文随笔精品

题材广泛｜见识过人｜辛辣幽默｜汪洋恣肆｜收放自如｜回味悠长

擅写饮食男女，精妙风趣，令人忍俊不禁

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★内容介绍

调查记者出身的胡展奋，近些年以随笔声名远播，影响日隆。其文字骁勇、辛辣、幽默，又有真切的感情、渊博的见识和隽永的趣味。这

内容简介：
超魔性的极简哲学史，边看漫画，边秒懂哲学知识！

涵盖柏拉图、康德、尼采、海德格尔、维特根斯坦等最具代表性的35位哲学家，覆盖古希腊哲学、存在主义哲学、现象学等20个重要思想流派：

√一分钟，看魔性漫画，轻松了解哲学家生平、名言、著作。

√一刻钟，读哲学概念解说页，无压力理解哲学家的大智慧。

√一小时，学完从古希腊到现当代跨越2600年的西方哲学史。


小川仁志

内容简介：
“自我实现人”（Self-ActualizingMan）是美国管理学家、心理家马斯洛（AbrahamMaslow）提出的。所谓自我实现指的是，人都需要挥自己的潜力，表现自己的才能，只有人的潜力充分发挥出来，人的才能分表现出来，人才会感到最大的满足。人们除了上述的社会求之外，还有一种想充分运用自己的各种能力，发挥自己自身潜力的欲望。

内容简介：
哲学女神玛莎·努斯鲍姆口碑新作，揭露美国司法界、艺术界、体育界性侵现象，直面女性抗争的种种问题。

内容简介：
人性的高贵与卑劣/大家小书译馆》是“大家小书·译馆”之一种。 大卫·休谟一贯以“不可知论”哲学家、历史学家、伦理学家的形象示人，但事实上，休谟本人还是一位的散文家、人生哲学专家，对社会生活和人类本性有过多方面精细的观察和独到的见解，休谟的散文对于英国小品文的发展产生过很重要的影响。《人性的高贵与卑劣/大家小书译馆》展现了休谟对广泛的社会生活和个人情感道德问题的多方面敏锐而深刻的见解，涉及各种文学艺