絮儿的书单

内容简介：
《不生病凭什么》：这本火遍网络、由资深医生写就的养生护生秘籍，能让你全面地了解医界现状和潜规则。
其中精彩的内容有：
1. 在中国哪些医院是最好的？
2. 我们怎样跟医院打交道；
3.什么样的药品最适合你？
4.医学是怎么回事；
5.如何认识我们的人体；
6.我们为什么会生病，疾病是怎么回事；
7.我们如何保健才最科学；
8.医生是怎样的人，我们怎样和他们交往；
9.在中国看病

内容简介：
系统健康学的创始人为邱安。

系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学，但是它既不同于中医学，也不同于西方医学，它是以现代医学模式为核心的医学实践。

现代医学模式认为，人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时，要始终意识到，健康的主体是人。

所有的健康要素非独立于人而存在，它们只有与人结合才有意义

内容简介：
ISBN：9787534999109
作者简介
徐昊
● 中国科学技术大学附属第一医院主治医师，华中科技大学与加州大学旧金山分校联合培养医学博士。
● 曾在国内外多家知名院校交流学习，发表多篇英文学术文章，深谙中美医疗现状。
● 积极科普医学知识，通过知乎、抖音号“Dr. X”和微信公众号“Dr. X的医学江湖”，关注个体就医感受，分享健康干货知识。

内容简介
● 如果可能，每个

内容简介：
慢性病种类虽然繁多，但这些病症并非完全相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年研究揭示， 众多慢性病背后都有一个共同的根本性原因— 胰岛素抵抗。这种人体代谢紊乱在许多慢性病的形成与发展过程中起到了重要的推动作用。越来越多医生和研究人员将胰岛素抵抗视为 “众病之源”。这本书系统剖析了胰岛素抵抗对健康的影响，并提供了简明有效的系统方案来预防和逆转它。

内容简介：
提到鼻炎，许多人都有亲身体会，它虽然不会对您的生命产生大的威胁，但却会给您带来不小的麻烦和苦恼，破坏了您本来的潇洒、端庄的形象，使您在工作和生活上受到极大困扰。在北方，冬季较长，这使鼻炎患者感觉到鼻炎像一个甩不掉的大包袱，不的地破坏着您良好的心懂;还有些过敏性鼻炎患者，春季的风，夏季的花也成了惹怒它的元凶。为了尽快治愈疾病，许多人选择了药物治疗，但是疗效不很理想，无奈中只能慢慢等待敏感季节过去;对

内容简介：
●你是否总把别人的需求放在首位，而委屈自己？
●你是否总觉得最亲近的人其实不够了解你，还总感觉所有人都会离开你？
●你是否发现：无论自己多么成功，你都仍然感到不开心、不满足，或者觉得自己不配拥有美好的生活？
……
我们将这些问题称作“性格陷阱”。
以上性格陷阱是一种始于童年阶段、会影响人一生的行为模式。它源自童年时家人或朋友对我们造成的伤害，比如，被抛弃、批评、过度保护、虐待、排挤或情感

内容简介：
珍·古道尔说：“在我看来，提问能力是人类区别于动物的基本属性。”但在这个竞争激烈的新 时代，大多数人关注的是寻找答案的过程。问题的引导作用常常在我们追求正确答案的过程中被忽略了。

其实，问题就像是一把钥匙，能够解锁各种各样的新洞见。不过在我们研究如何开门之前，应当首先看一看自己手里的钥匙是不是我们真正需要的那把。可惜的是，大多数人都没有这样的意识。现代环境使我们越发不爱提问，甚至逐渐扼杀了我

内容简介：
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。

虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提

内容简介：
本书是梁晓声、蒋子龙、乔叶等12位著名作家联手创作的短篇小说集，真实的情感漩涡、幽微的复杂人性、激烈的戏剧冲突、沉浸式的平民视角等，都融合于12篇现实又魔幻的世情写作。

每一篇故事都贴近生活，讲述人与人之间的撕扯和温情，剥开日常生活的庞杂和幽微，释放那些沉没在繁琐生活中的无以名状之苦。温暖又粗粝，浪漫又世俗，治愈疲惫的心灵，抵抗生活的重力，唤醒我们的勇气和力量。展示了中国文坛顶尖作家的巅峰实

内容简介：
职场没有白走的路，但确实存在很多的弯路。不是每一个坑你都必须亲自去踩，提前练好职场基本功，就可以让你把工作做得更漂亮。

15年时间，她从焦头烂额的实习生，到年轻的上市公司COO，再到投资合伙人、公司创始人，崔璀将这一路“打怪升级”的经验，沉淀为了101个职场难题的答案。

全书分为管理自己、管理团队、管理老板三个部分，从职场人各种长期痛点和“季节性提问”入手，教你如何从思维到行为

内容简介：
人类首次以自力方式横穿大羌塘无人区，羌塘，地球上独有的超级荒原，一个人，推着200斤的自行车，历时77天，经历了一场我们无法想像的艰苦旅程。这是人类的又一个奇迹，工业文明并未完全束缚我们的血躯。杨柳松不炫耀，保持低调，叙述平淡，文字朴实，可他越是平淡和朴实，你越能感到那种喷薄而出的激情，如高原日出般壮美。看样子，还是个坚韧而幽默的家伙。我们看到，翻腾的晚霞里，是他寂寞的身影，与野兽荒原为伴，可称大

内容简介：
成功人士都在使用的平衡工作和生活的高效能法则，强烈推荐想在各个领域获胜的你！

越来越多的职场人士习惯用加班挤占本属于生活的时间，他们相信“当工作超负荷时，只有加倍工作才能结束这一切！”、“长时间忙于工作、日理万机的人，拥有更高的人力资本的价值”。

这种过度工作崇拜是不折不扣的“思路陷阱”！其本质是我们用过度工作置换了人生中其他领域的投入，把人生其他领域的收益边缘化。它掩盖了一个事实：人

内容简介：
充分有效的沟通能让我们达成预期的行为目标，本书从语言艺术、行为礼仪、思维习惯等多个方面向读者介绍赢得好感与信任的关键沟通技巧。本书适合职场人士阅读，也适合在工作中有谈判需要或在生活当中遇到沟通困难的人士阅读。

内容简介：
《一个或所有问题》的一个基本主张是“智慧的复兴”。因为现在很缺乏智慧，缺乏智慧就创造不出生活和思想的意义。哲学错误地以为能够“知道”生活和思想的意义，因此以为哲学必须去“描述”或“解释”生活和思想的意义，可是又描述不出来，解释不妥当。维特根斯坦曾经开玩笑说，哲学问题是很难解决的，就像找不到真正的止痒药方，我们就只好一直胡乱挠下去。可是我担心的是，我们后来其实已经不痒了，问题已经变成了打嗝，可是还在

内容简介：
内容简介 · · · · · ·
张伯伦两次面见希特勒，都错误解读了后者的“意图”，间接导致第二次世界大战的爆发。

庞氏骗局一开始就为人所怀疑，但人们为何没有一查到底，而是付出了惨痛的“社交成本”呢？

面部的FACS 系统表明，肌肉并非总能按照内心的想法表达，所以只看“表情”你很难判断对方的“情绪”。

法官在判决的时候如何才能公正，是否应该尽可能少地了解与案件无关的“偏见信息

内容简介：
《格拉德威尔经典系列套装》由五本格拉德威尔畅销书组成。其中《《逆转：弱者如何找到优势，反败为胜》》是格拉德威尔最新畅销书。其余四本在第一版的基础上进行了译文的重新编辑与翻译。
1、《逆转：弱者如何找到优势，反败为胜》：
以弱胜强并非运气，也并非小概率事件劣势者其实拥有大量成功机遇，优越的环境中也隐藏着大量不利因素揭示弱者逆袭背后的社会心理学逻辑
2、《引爆点：如何引发流行（新

内容简介：
◎日本女性主义理论第一人、《厌女》作者上野千鹤子 面向普通读者的女性主义普及课

◎女性为何如此艰难？女性如何奋斗至今？又该如何奋斗？

◎工作、婚恋、育儿，该如何以女性主义的角度思考？

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【编辑推荐】

※2019年东京大学入学演讲《等待着你的是即使努力也无法获得回报 的社会》引发热议，使上野千鹤子成为了明星学者与作家。本书是继《厌女》《父权制与资本主义》在中

内容简介：
三年前，热帖《写在三十岁到来这一天》在网上被转发三百多万次，受到广泛关注，进而扩展成书。在书中，潇洒姐（王潇）生动、坦诚地分享了自己和朋友们的生活经历，所讲述的是求学、恋爱和工作各个时期的挣扎与困惑，有让人捧腹爆笑的幽默段子，也有让人鼻子发酸的血泪故事。分享案例的同时，潇洒姐分析了作为独立女性应该具备的态度，探讨了在人生迷茫期如何告别纠结与困境，如何作出正确的选择。

三年过去了，潇洒姐和故事