心理

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焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究显示，焦虑症是影响美国妇女的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。

你曾经体验过惊恐发作吗？你对进入某些场所会感到恐惧吗？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗？你长时间感到忧心忡忡吗？

本书是一本实用性的指南，会对正在和惊恐

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“敲击疗法”心理学《轻疗愈》系列：
轻疗愈
轻疗愈．2，敲敲瘦
轻疗愈．3，敲除疼痛
轻疗愈．4，敲出自控力
第1章　疗愈的2.0时代
对恐水症病人的偶然一试
来自现代科学的强效证明
你能改变你的大脑
做自己的疗愈专家
第2章　不可思议的体验
简便易行，却实实在在

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你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷，可别人却有说有笑？
你能闻出饭菜不可口的气味，可别人却说你嘴太刁？
你能利用直觉识破谎言，可别人却说你疑心太重？
高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现，约15%~20%的人属于高度敏感者，他们天生拥有一种特殊的神经系统，能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此，他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。
作为一名高度敏感者

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《大五人格心理学》大五人格是指利用五种特质涵盖人格描述的所有方面，这五种特质是指外倾性、神经质、开放性、宜人性、尽责性，它又包括17种分型。大五人格体系是近代*权威性的人格测评方式领头羊。完全依托个性心理和心理测量科学，客观分析人们在行为、动机、态度和期望方面的个性差异和特长特点，尤其关于人在工作场合的表现和合作。倍智研究院在多年研究基础上对大五人格体系的17种分型进行了详细的讲解，每个人都可以根

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☆复旦大学教授 梁永安 文化评论新作，多维度探讨女性价值

梁老师有言：“今后发展，有两股力量特别重要，一是中国广阔中西部地区的地方传统文化。另一方面，就是我们千千万万的女性。”聚焦女性的历史处境、现实状况、发展可能、感情重建

☆52个生活之问，共情当下年轻人的现实困境：

谈闺蜜情：现代性的女性友谊，不仅需要宽广、细腻、充满情感的支持，更需要双方的同频共振，对人生目标、精神领域有一

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本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到最适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，进而提升幸福感。书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结合心理学原理进行深入浅出的解读，帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。

作者简介
微奢糖
应用心理硕士，国家二级心理咨询师、少儿情商培训师、沙盘引导师、EAP（员工帮助计划）援助师、青岛总工

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身处如今的社会环境中，不仅我们的身体健康时常受到威胁，我们的心理状态也时刻处在警戒线的边缘，焦虑恐慌笼罩着我们，抑郁、暴躁、自我怀疑等负面情绪出现的概率大大增加，提高身体素质的同时，保持心理健康、缓解自身压力也成为我们生活的重中之重。
本书是一部趣味性与实用性兼具的心理学大众读物，作者扬·贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度，根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案，并向我们传

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★乔布斯精神导师、世界禅者——铃木大拙推荐

★被翻译成英、法、日、意等多国语言

★真切感悟禅心智慧的不二之作：放下偏执，放下自我，让一切自然发生

★德文直译；内附多幅水墨禅画；收录作者晚年遗稿

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【编辑推荐】

★一位西方哲学教授对东方禅意的直观体验

奥根·赫立格尔，德国哲学教授，为深入探究东方禅的智慧，远赴日本，跟随弓道大师阿波研造学箭悟禅。在他的亲身体

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我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性，唯有步履不停，才能获得源源不断的生命力和复原力。

自二十世纪九十年代末以来，菲尔·施图茨便开始基于临床经验撰写颇具洞察力的文章，四十年间，这些观点经过长期的验证和沉淀，不断汇聚为新的见解，并形成了这本书。无论是追求成功、幸福、爱情、自由与满足感，还是应对焦虑、愤怒、失去、遗憾与选择困难，施图茨都能帮我们将混乱变得有序。

施图茨称自

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● 为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，知名学者乔纳森·劳赫回答了所有的这些问题，并用心理学、经济学和大数据帮你重新定义人生的下半场，剖析有关中年危机的不为人知的真相，让你重新获得幸福生活的动力。
● 在本书中，乔纳森·劳赫以专业的研究为依据，借用各行各业

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本书是美国著名作家伊森·沃特斯享誉心理学界的非虚构著作。他以一个心理学记者的独特视角, 通过采访四个国家和地区的心理疾病案例，生动展现了关于厌食症、创伤后应激障碍、精神分裂和抑郁症在不同文化中的“地貌”，强有力地说明了美国的心理学范式是如何在其医药商业利益驱动下输出全世界，潜移默化地改变本土心理疾病的现象。
作者认为，在过去的几十年中,美国已经在源源不断地以全球工业化的方式输出他们自己的心理疾病

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西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856－1939），出生于奥匈帝国的摩拉维亚省弗赖堡镇（Freiberg，现Príbor，即捷克共和国的普日博尔市）的一个犹太家庭。精神分析学的创始人，被称为“维也纳第一精神分析学派”。著有《梦的解析》、《精神分析引论》、《性学三论》、《爱情心理学》、《图腾与禁忌》等。被世人誉为“精神分析之父”，二十世纪最伟大的心理学家之一。

本书集结了弗洛

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一个人会在一生中不断遭遇各种挑战，甚至颠覆，因此可能迷失。我也是个迷路的人，通过思考、体验、分享，让自己的心灵不断得到淬炼。

《和另一个自己谈谈心》是我作为一个经历千山万水，仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知，更好地成为自己，更好地抵达真实。

如果你——

·明明没做多少事，却经常感到累

·注意力经常分

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本书是从心理学、社会学的角度解读孤独的一本书。
作者金珽运在50岁时辞去大学教授的工作，孤身一人前往日本学习绘画。到了日本他发现，孤独死是这个国家的一种流行现象，很多人脱离家人和朋友，一个人生活，一个人老去，一个人寂寞地迎接死亡，死后很长时间才被发现。
这些人究竟是如何一步步失去人际关系的？又是如何一点点丧失了社会交往的欲望？
这本书囊括了作者在日本4年

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焦虑是一种能量（焦虑的另一面，是超强的预判力、专注力和执行力！心理咨询师尹依依剖析真实个案，写给深受焦虑困扰者的治愈之书！）

美国著名心理学家、人本主义心理学的主要代表人物之一卡尔·罗杰斯曾经说过：我们只有彻底地接受自己的真实存在，才能够有所变化，才能够超越自己的现有存在样式。那时，变化在不经意之间就会发生。他还认为：好的人生，是一种过程，而不是一种状态；它是一个方向，而不是终点。

能

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本书是世界级催眠大师大卫·艾尔曼毕生心血之作，也是大师唯一的著作，他对于催眠状态的经典诠释是：“催眠状态是完整的意识状态，它跳过了批判机制，并嵌入了一个选择性的思维念头。”

催眠的三个必要条件：

1、获得催眠对象的同意；

2、催眠操作者和催眠对象之间有交流；

3、催眠对象不恐惧，并且愿意相信催眠操作者。

在催眠中，一个人不仅能够控制自己的选择或者

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《一切梦想靠行动》是镜子编著的一本心理学著作。蝴蝶的寿命只有几天，红杉树可以活几千年，人只有一生，如果这短暂的几十年不为梦想而行动，我们的人生还有什么意义。

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《心理学统治世界》系列阐述了疯狂民意背后的理性操控，还客观分析了大众心理学与政治、经济、战争、民族、宗教、神权、犯罪、法律、教育之间的神秘关联，举例解析了党派专政、社会骚乱、宗教虐待、社会斗争、群众盲从等一系列社会现象背后的深层原因，它触动了当时法国当权派的神经，也促使当时在法国被80多个党政图书馆绝密珍藏。
本系列是对勒庞所有作品最全的一次结集出版，收录了《乌合之众》、《各民族进化的心理学规律